Ingin Tampil Cantik Alami, Ikuti Ritual Sederhana Ini
Cantik alami sebenarnya datang dari dalam dan ditunjang dari luar.
Tampil cantik alami adalah impian semua wanita. Sayangnya, nggak semua menyadari jika kecantikan yang sebenarnya datang dari dalam diri yang dikenal dengan inner beauty. Semua orang seakan sibuk melakukan perawatan wajah dan menggunakan berbagai produk skincare untuk memancarkan kecantikan masing-masing. Namun, sering kali lupa kalau cantik alami bahkan bisa didapatkan melalui kebiasaan sehari-hari.
Jadi, bagaimana caranya untuk bisa cantik alami?
1. Minum air putih secukupnya
Baca Juga: 5 Hal Sepele yang Bermanfaat Bagi Tubuh
Air putih bukan hanya penting untuk kesehatan, tapi juga menjaga elastisitas kulit. Jika tubuh kekurangan cairan, kulit akan menjadi sangat kering. Untuk kulit yang lebih sehat dan kenyal, minumlah air putih minimal 8 gelas sehari.
Kamu bisa membaginya jadi 2 gelas saat pagi hari, 4 gelas saat beraktivitas siang hari dan 2 gelas berikutnya saat malam hari. Ini akan mempermudah kamu saat menghitung asupan air putih dalam sehari.
2. Istirahat yang cukup
Baca Juga: Selain Putri Marino, 3 Seleb Ini Juga Cantik Natural
Istirahat yang cukup sangat penting agar badan terjaga kebugarannya. Hal ini dapat tercermin dari kualitas kulit wajahmu, biasanya orang yang kurang istirahat wajahnya akan terlihat kusam dan tidak segar. Belum lagi lingkar hitam di sekeliling mata yang melengkapi penampilan kurang tidurmu.
Duh, biar nggak kebablasan, sebaiknya perbaiki pola tidurmu dari sekarang. Usahakan untuk tidur 8 jam sehari dan matikan lampu saat terlelap. Ini akan membantu tubuh untuk beristirahat secara maksimal.
3. Bangun lebih pagi dan bergerak
Buat kamu yang sibuk dengan rutinitas, sebaiknya luangkan waktumu setengah jam setiap pagi untuk menikmati hidup. Suasana pagi yang segar dan belum terkontaminasi polusi sangat baik untuk penyegaran jiwa. Hal ini tentu mempengaruhi kecantikanmu, karena suasana pagi sangat baik untuk 'menutrisi' pikiran.
Jangan lupa bergerak ringan sebelum beraktivitas, seperti jalan keliling kompleks atau sekedar lari kecil di depan rumah. Kegiatan ini membantu peredaran darah lebih lancar sehingga otot-otot wajah lebih rileks dan tidak tegang.
4. Selalu konsumsi sayuran dan buah segar
Kamu nggak perlu heboh menyiapkan pola hidup sehat seperti selebgram-selebgram yang muncul dalam timeline akun media sosialmu. Cukup makan buah segar yang mudah kamu peroleh saat perjalanan ke tempat aktivitas, beli rujak buah segar atau mengganti cemilan dengan salad sayur. Mudah kan?
Baca Juga: Girls, 4 Hal Ini Bisa Pancarkan Inner Beauty Kamu Lho!
Gimana Girls? Meskipun terdengar mudah, nyatanya praktek jauh lebih sulit, ya kan? Inti dari cantik alami adalah menghindari stres dan lebih menikmati hidup. Selamat mencoba dan jangan lupa bahagia!
BERITA TERKAIT
6 Jenis Kain Terbaik untuk Baju Lebaran, Nyaman Dipakai dan Tidak Gerah
Kamis, 28 Maret 2024 | 19:00 WIBIFW 2024 Jadi Rujukan Tren Mode Lintas Generasi, Berkomitmen Usung Produk Lokal
Kamis, 28 Maret 2024 | 17:00 WIB5 Gaya Paula Verhoeven Pakai Outer Kemeja, Modisnya Anak Muda Banget
Kamis, 28 Maret 2024 | 14:00 WIBPil KB Hormonal Jadi Penyebab Masalah Kulit? Ini Kata Pakar
Kamis, 28 Maret 2024 | 08:00 WIB6 Tips Glam Makeup untuk Lebaran, Cantiknya Tetap Natural
Rabu, 27 Maret 2024 | 21:00 WIBBrand K-Beauty Ini Luncurkan 2 Produk Baru, Cocok untuk Persiapan Lebaran
Rabu, 27 Maret 2024 | 20:00 WIBBERITA TERKINI