Alpukat Kunci Kulit Glowing Victoria Beckham, Pakar Gizi Beri Peringatan
Tak harus mengonsumsi alpukat sebanyak itu.
Sosok Victoria Beckham dikenal mempunyai kulit yang sehat dan bercahaya. Rupanya selain sederet perawatan kecantikan, kunci kulit glowing Victoria Beckham adalah buah alpukat.
Hal tersebut diungkapkannya pada sebuah wawancara bersama The Telegraph, baru-baru ini. Wanita berusia 45 tahun itu mengaku makan alpukat hingga empat buah dalam sehari.
"Dia (Victoria) mengatakan bahwa setelah membaca bahwa kunci untuk kulit yang bersinar adalah mengonsumsi jumlah lemak yang tepat, dia kini makan tiga atau empat alpukat sehari," lapor The Telegraph Magazine.
Baca Juga: Tampil Beda dari Biasanya, Melania Trump Cuma Pakai Kaus Oblong
"Ini bukan tentang tampak lebih muda. Selama dia bisa terlihat sebaik mungkin, dia bahagia."
Namun, sayangnya tak dijelaskan lebih jauh bagaimana cara mantan personil Spice Girls ini mengonsumsi alpukat.
Seperti yang diketahui, alpukat adalah buah kaya vitamin, serat dan lemak jenuh yang sehat, serta sumber Vitamin E dan C yang baik untuk kulit. Alpukat juga adalah salah satu dari sedikit buah yang hampir tak mengandung gula.
Baca Juga: Pakai Piyama Victoria Beckham, Ini Gaya Priyanka Chopra dan Sophie Turner
Walau demikian, para pakar gizi mengingatkan agar masyarakat tidak mengikuti diet obsesif Victoria Beckham karena dianggap tak variatif. Takutnya, tubuh jadi kekurangan asupan lain.
"Menyantap empat buah alpukat sehari adalah sedikit obsesif. Variasi sangat penting dalam diet. Bahwa jika dia makan empat alpukat sehari, dia mungkin tak makan banyak hal lain," kata Jackie Lynch, seperti dikutip dari Daily Mail.
Baca Juga: 20 Tahun Menikah, Victoria Beckham dan Suami Nikmati Liburan Romantis
Jackie Lynch juga menunjukkan bahwa alpukat ukuran sedang mengandung setidaknya 200 kalori. Jadi, empat buah alpukat akan menjadi hampir setengah dari asupan harian yang direkomendasikan untuk para wanita.
BERITA TERKAIT
Berkunjung ke Rumah Calon Mertua, Ayu Ting Ting Kalem Bawa Tas Mewah
Rabu, 24 April 2024 | 19:30 WIBRafathar Potong Rambut di London, Mantap Pilih Salon Ternama
Rabu, 24 April 2024 | 13:15 WIBProduk Kecantikan Ini Raih Penghargaan di Thailand, Apa Keistimewaannya?
Rabu, 24 April 2024 | 12:00 WIBHarganya Rp20 Jutaan, Sepatu Dian Sastrowardoyo Ternyata Produk Ramah Lingkungan
Rabu, 24 April 2024 | 08:15 WIBDipuji Semakin Kalem, Intip 5 Gaya Busana Tasyi Athasyia
Selasa, 23 April 2024 | 19:30 WIBSoft Playful Makeup, Gunakan 6 Produk Kecantikan Ini
Selasa, 23 April 2024 | 14:30 WIBBERITA TERKINI