Memasuki Usia 91 Tahun, Ini Rahasia Awet Muda Bos Mustika Ratu
Mooryati Soedibyo masih terlihat segar dan awet muda.
Mooryati Soedibyo telah lama dikenal sebagai perempuan pengusaha yang sukses mengembangkan PT Mustika Ratu Tbk. Awal 2019 ini, perempuan kelahiran Surakarta 5 Januari 1928 itu ternyata sudah menginjak usia 91 tahun. Namun, dia masih terlihat segar dan awet muda.
Apa rahasia awet muda Mooryati Soedibyo? Ternyata kuncinya sederhana saja, yakni rajin berolahraga.
''Dengan rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun tetapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia seperti dopamine dan serotonin," kata Mooryati di kediamannya di wilayah Menteng, Jakarta Pusat, Sabtu (5/1/2019) akhir pekan lalu.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Ini Manfaat Kacang Kedelai untuk Kecantikan
Bukan cuma olahraga fisik, founder Yayasan Puteri Indonesia itu juga sering melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan mental, seperti meditasi.
Menurutnya, hal itu dilakukan agar fisik dan jiwanya terhindar dari berbagai macam tekanan.
Tips awet muda selanjutnya adalah rajin berpuasa. Dia bilang, berpuasa menjadi cara paling sederhana untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Minyak Kelapa untuk Perawatan Kulit
Rahasia awet muda Bos Mustika Ratu yang tidak kalah penting lainnya adalah minum jamu. ''Sejak muda saya rajin minum jamu. Saat ini pun saya masih rajin,'' ujar.
Baca Juga: Cukup 2 Menit, Pijat Wajah Bisa Bikin Kamu Terlihat Awet Muda
Suara.com/Risna Halidi
BERITA TERKAIT
5 Gaya Raisa Andriana Pakai Celana Denim, Bisa Jadi Inspirasi Berbusana
Minggu, 28 April 2024 | 20:30 WIBApa Itu Wallabee Day? Cara Unik Rayakan Sepatu dengan Gaya Klasik
Minggu, 28 April 2024 | 08:30 WIBMewahnya Chuck 70 De Luxe Squared Bertatah Kristal Swarovski dari Converse
Sabtu, 27 April 2024 | 10:14 WIBGibran Rakabuming Raka Curhat Jerawatan, Butuh Skincare?
Jumat, 26 April 2024 | 19:30 WIBKris Dayanti Akui Tetap Full Makeup di Rumah, Ini Alasannya
Jumat, 26 April 2024 | 18:15 WIBTas Mewah Umi Pipik Jadi Sorotan, Hitam Elegan Berlapis Emas?
Jumat, 26 April 2024 | 15:45 WIBBERITA TERKINI