Alpukat Kunci Kulit Glowing Victoria Beckham, Pakar Gizi Beri Peringatan
Tak harus mengonsumsi alpukat sebanyak itu.
Sosok Victoria Beckham dikenal mempunyai kulit yang sehat dan bercahaya. Rupanya selain sederet perawatan kecantikan, kunci kulit glowing Victoria Beckham adalah buah alpukat.
Hal tersebut diungkapkannya pada sebuah wawancara bersama The Telegraph, baru-baru ini. Wanita berusia 45 tahun itu mengaku makan alpukat hingga empat buah dalam sehari.
"Dia (Victoria) mengatakan bahwa setelah membaca bahwa kunci untuk kulit yang bersinar adalah mengonsumsi jumlah lemak yang tepat, dia kini makan tiga atau empat alpukat sehari," lapor The Telegraph Magazine.
Baca Juga: Tampil Beda dari Biasanya, Melania Trump Cuma Pakai Kaus Oblong
"Ini bukan tentang tampak lebih muda. Selama dia bisa terlihat sebaik mungkin, dia bahagia."
Namun, sayangnya tak dijelaskan lebih jauh bagaimana cara mantan personil Spice Girls ini mengonsumsi alpukat.
Seperti yang diketahui, alpukat adalah buah kaya vitamin, serat dan lemak jenuh yang sehat, serta sumber Vitamin E dan C yang baik untuk kulit. Alpukat juga adalah salah satu dari sedikit buah yang hampir tak mengandung gula.
Baca Juga: Pakai Piyama Victoria Beckham, Ini Gaya Priyanka Chopra dan Sophie Turner
Walau demikian, para pakar gizi mengingatkan agar masyarakat tidak mengikuti diet obsesif Victoria Beckham karena dianggap tak variatif. Takutnya, tubuh jadi kekurangan asupan lain.
"Menyantap empat buah alpukat sehari adalah sedikit obsesif. Variasi sangat penting dalam diet. Bahwa jika dia makan empat alpukat sehari, dia mungkin tak makan banyak hal lain," kata Jackie Lynch, seperti dikutip dari Daily Mail.
Baca Juga: 20 Tahun Menikah, Victoria Beckham dan Suami Nikmati Liburan Romantis
Jackie Lynch juga menunjukkan bahwa alpukat ukuran sedang mengandung setidaknya 200 kalori. Jadi, empat buah alpukat akan menjadi hampir setengah dari asupan harian yang direkomendasikan untuk para wanita.
BERITA TERKAIT
Apa Itu Wallabee Day? Cara Unik Rayakan Sepatu dengan Gaya Klasik
Minggu, 28 April 2024 | 08:30 WIBMewahnya Chuck 70 De Luxe Squared Bertatah Kristal Swarovski dari Converse
Sabtu, 27 April 2024 | 10:14 WIBGibran Rakabuming Raka Curhat Jerawatan, Butuh Skincare?
Jumat, 26 April 2024 | 19:30 WIBKris Dayanti Akui Tetap Full Makeup di Rumah, Ini Alasannya
Jumat, 26 April 2024 | 18:15 WIBTas Mewah Umi Pipik Jadi Sorotan, Hitam Elegan Berlapis Emas?
Jumat, 26 April 2024 | 15:45 WIB5 Kunci Menjaga Kesehatan Kulit, Wajah Glowing Setiap Hari
Jumat, 26 April 2024 | 13:15 WIBBERITA TERKINI