Alternatif Camilan Sehat Untuk Teman Nonton Piala Dunia 2018

Dewiku.com - Menonton Piala Dunia 2018 kurang lengkap rasanya kalau enggak sambil makan camilan.

Sayangnya banyak yang memilih snack enggak sehat untuk camilannya.

Keripik, biskuit, softdrink memang enak di lidah tapi tinggi gula dan kalori. Enggak mau kan berat badan yang sudah diturunkan susah payah saat bulan puasa kemarin naik lagi?

Nah berikut Dewiku.com beri alternatif camilan sehat untuk menemanimu nonton Piala Dunia 2018!

1. Biji-bijian

Pexels.com

Kamu bisa ganti popcorn penuh mentega atau keripikmu dengan biji-bijian seperti almond, mede, walnut dan kacang lainnya.

Biji-bijian kaya akan karbohidrat kompleks dan tinggi protein yang membuatmu merasa kenyang tapi enggak bikin gendut.

Enggak perlu pusing mencarinya, karena sekarang sudah banyak kok supermarket yang menyediakan biji-bijian dalam bentuk kemasan.

2. Buah dan Sayuran Potong

Pexels.com

Kalau kamu terbiasa makan gorengan yang dicocol sambal atau mayonnaise, coba deh ganti dengan buah-buahan atau irisan wortel dan mentimun dengan saus rendah lemak.

Sama-sama lezat buat mulut juga baik untuk tubuh.

3. Yoghurt

Pexels.com

Yoghurt juga bisa jadi alternatif camilan sehat nih. Yoghurt terkenal sebagai sumber protein yang baik, menjaga kesehatan tulang hingga membantu sistem pencernaan.

Ada berbagai varian rasa buah yang bisa dipilih, tapi ingat untuk selalu pilih yang kandungan gulanya rendah ya.

4. Infused Water

Pexels.com

Ganti minuman sodamu dengan infused water, itu lho air mineral yang dipadukan dengan potongan buah.
Karena selain lebih menyegarkan, infused water juga lebih sehat karena nol gula.

Kamu pun bisa mengkreasikannya sesuka hati, seperti menambahkan strawberry, lemon hingga daun mint.