Sadar Nggak, Kebiasaan Ini Bikin Gigimu Menguning

Punya deret gigi yang rapi dan putih saat tersenyum pastilah menyenangkan. Senyuman bisa jadi senjata biar tampil menarik. Tapi kalau giginya kuning? Pasti nggak pede dong.

Selain jarang gosok gigi, ada beberapa kebiasaan lain yang membuat gigi menguning dan mungkin saja kamu nggak sadar telah melakukakannya. Apa saja itu? Yuk simak ulasan berikut!

1. Sering minum minuman berkafein

 

Usahamu pakai pemutih gigi bakal percuma kalau masih minum yang mengandung kafein seperti kopi, teh, ataupun energy drink. Karena kandungan kafein yang tinggi bisa meluruhkan enamel gigi dan membuatnya terlihat kuning.

Lebih baik kurangi atau hindari dengan pakai sedotan, biar minuman itu nggak mengenai gigmu.

2. Berlebihan pakai pemutih gigi alami

 

Terlalu sering menggunakan bahan alami seperti baking soda dan lemon rupanya nggak baik untuk gigi. Soalnya bahan-bahan itu punya kandungan yang agak kuat sehingga bisa mengikis enamel gigi. Cukup gunakan saja 1-2 kali sebulan, ya.

3. Makanan asam

 

Sering mengonsumsi makanan asam juga bisa bikin gigi menguning. Contoh makanannya seperti saus tomat, kuah mengandung cuka, dan buah-buah asam.

Disarankan untuk mengimbangi konsumsi air putih setelah makan supaya mencegah gigi semakin kuning.

4. Berlebihan pakai mouthwash

 

Pakai mouthwash sehabis gosok gigi memang bikin napas segar, tapi kandungan flouride di dalamnya bisa mengikis enamel gigi kalau dipakai terus-menerus.

5. Terlalu keras menggosok gigi

 

Menyikat gigi terlalu keras juga berefek buruk. Alih-alih gigi jadi putih, hal itu membuat gigi mendapat tekanan, merusak lapisan enamel, dan mengekspos lapisan dentin yang menyebabkan gigi jadi semakin kuning.

Sebaiknya gosok perlahan dan rutin, yaitu dua kali sehari setelah makan dan sebelum tidur.