Deretan Genre Musik yang Mampu Pengaruhi Suasana Hati

Selama berabad-abad, musik sudah digunakan untuk mengubah tingkat energi, suasana hati bahkan membantu pemulihan orang sakit.

Dilansir dari Mamiverse.com, Peneliti dari McGill University di Montreal mengatakan bahwa mendengarkan musik membuat mood terpengaruh karena musik membuat tubuh menghasilkan dopamin.

Meningkatnya dopamin di dalam otak yang merespon musik membuktikan bahwa manusia mendapatkan kesenangan setelah mendengarkan musik. Namun genre musik rupanya juga ikut mempengaruhi. Berikut 15 jenis genre musik yang mampu mempengaruhi mood.

Baca Juga: Musik Terbukti Mampu Mempengaruhi Suasana Hati

1. Blues : Jika kamu merasa sedikit gugup atau cemas, musik blues sangat cocok. Ritme musik blues bisa sedikit memperlambat detak jantung dan membuat perasaan tenang.

2. Rock & Punk : musiknya yang energik mampu meningkatkan suasana hati. Jika kamu menikmatinya, musik rock punk dapat memberi dorongan adrenalin dan energi.

3. Reggae : punya masalah manajemen kemarahan? Reggae adalah salah satu jenis genre musik yang secara organik dapat membuatmu merasa santai. Beberapa orang bilang genre reggae memiliki ritme musik yang menyehatkan untuk jantung manusia, khususnya ketika mendengarkannya saat beristirahat.

4. Pop Rock mainstream : Temponya yang stabil dan ritme yang dapat diprediksi (dan lirik, dalam hal ini) menjaga detak jantung tetap teratur dan teratur secara teratur.

5. Lagu cinta klasik
Mendengarkan lagu ini memang cocoknya ketika lagi senang-senangnya baru mendapatkan pasangan. Tapi kalau baru putus? Sebaiknya jangan dengarkan lagu-lagu romantis.

6. Dance
Temponya yang cepat dan tingginya tingkat energi yang dimiliki akan membuat tubuh bergoyang, kita pun bakal merasa lebih baik dengan cepat.

7. Musik klasik
Genre musik ini mampu meningkatkan mood seseorang, menenangkan dan mempengaruhi tingkat kemampuan otak. Punya masalah tidur? coba deh berbaring sambil dengarkan musik klasik.

8. Rap & Hip hop
Genre ini dapat mengubah suasana hati dalam beberapa cara tergantung pada lirik lagu, tempo dan keseluruhan pesan. Lagu-lagu rap sering mempromosikan kemarahan, kebencian terhadap wanita dan kekerasan, tetapi beberapa orang mengatakan bahwa rap mampu membuat mereka rileks.

9. Heavy metal
Lirik dan melodi yang biasanya agresif ini tentunya dapat memiliki efek negatif tertentu pada mood kamu. Namun, seperti rap dan hip hop, semua orang berbeda dan beberapa mungkin berpendapat bahwa orang yang mendengarkan musik heavy metal memiliki harga diri yang lebih tinggi.

10. Country
Musik country erat hubungannya dengan depresi dan bahkan bunuh diri. Jika kamu sedang depresi atau down jangan dengarkan jenis musik ini karena akan membuat kamu bakal merasa makin kesepian.

11. New Age
Genre musik ini membawa kepada ketenangan dan tepat untuk meditasi dan relaksasi karena lebih banyak instrumen berbagai macam suara.

12. Broadway
Mendengarkan soundtrack musik teater bisa sangat memotivasi. Selain itu menumbuhkan inspirasi dan rasa kreativitas.

13. Latino
Latino adalah pendorong energi yang pasti. Entah itu hari yang berat di kantor atau rasa kepenatan secara keseluruhan, nada Latino dapat secara efektif menghilangkan gejala kelelahan.

14. Musik disko
Mendengarkan musik disko membuat kita terbawa suasana dan bersiap memulai hari baru yang lebih baik. Hentakan yang asyik bikin nggak berhenti goyang.

15. Meditasi
Lagu-lagu yang seakan membuat “bermeditasi” bisa mengurangi tingkat stres dan kegelisahan. Lagu-lagu yang bernuansa menenangkan seperti lagu akustik atau folk bisa bikin rileks.