Sukses Turunkan Berat Badan sampai 76 Kg, Ini Rahasia Lisa Riley
Tertarik mencoba rahasia Lisa Riley dalam turunkan berat badan?
Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan merupakan tantangan yang cukup besar. Namun berbeda dengan Lisa Riley. Aktris asal Inggris ini berhasil turunkan berat badan sampai 76 kg. Apa sih rahasianya?
Lisa Riley mengaku pengorbanan terbesar yang dilakukan adalah menolak makanan kesukaannya dan memilih mengonsumsi makanan sehat. Nah, salah satu makanan sehat yang menjadi rahasianya adalah banana oat wedge yang dibuat sendiri oleh Lisa.
Melalui akun Instagram pribadinya, ia membagikan resepnya. Cukup siapkan 3 buah pisang dan 2 gelas gandung segar. Langkah pertama, blender 3 buah pisang sampai halus. Setelah itu, campurkan 2 setengah gelas gandum segar, handuk hingga rata.
Baca Juga: 52 Tahun tapi Kayak ABG, Rahasia Awet Muda Cowok Ini Bikin Emosi
Selanjutnya, masukkan campuran tersebut ke dalam oven selama 15-20 menit dengan suhu 190 derajat. Menurut Lisa, ini adalah camilan sehat terbaik sebelum dan setelah berolahraga. Hanya membutuhkan 62 kalori setiap buahnya.
Selain rajin mengonsumsi makanan sehat selama 2 tahun, Lisa Riley juga rutin melakukan olahraga setiap hari, salah satunya yoga. Mempunyai gaya hidup yang sehat dan rajin berolahraga, memang menjadi kunci utama yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tips Mudah untuk Makan Lebih Banyak Sayur
So, itulah rahasia Lisa Riley berhasil turunkan berat badan sampai 76 kg. Tertarik mencobanya?
Baca Juga: 6 Selebriti Ini Jalani Program Diet Ketat setelah Melahirkan
BERITA TERKAIT
5 Zodiak Paling Polos dan Tak Pernah Mementingkan Diri Sendiri, Kamu Salah Satunya?
Kamis, 29 Februari 2024 | 10:15 WIBPerempuan Lebih Ceroboh saat Berkendara, Mitos atau Fakta?
Kamis, 29 Februari 2024 | 08:00 WIBPenghasilan Istri Lebih Tinggi dari Suami? Simak Tips Menjaga Hubungan Tetap Harmonis
Rabu, 28 Februari 2024 | 14:55 WIB7 Arti Mimpi Mendaki Gunung, Siap-Siap Hadapi Rintangan Hidup
Rabu, 28 Februari 2024 | 13:00 WIBSambut Ramadan, 7 Tips Orang Tua Ajak Anak Belajar Puasa
Rabu, 28 Februari 2024 | 12:00 WIBHadiri Pembukaan The Coach Restaurant di Jakarta, Artis Korea Kang Minhyuk Siap Sapa Penggemar Tanah Air
Rabu, 28 Februari 2024 | 09:01 WIBBERITA TERKINI