Layak Ditiru, Begini Gaya Hidup Sehat ala Cinta Laura

Kamu pasti setuju kalau bentuk tubuh ideal yang dimiliki artis cantik Cinta Laura body goals banget. Semua itu tidak didapatkan secara instan, melainkan melalui serangkaian gaya hidup sehat.

Kesibukan di dunia hiburan yang begitu padat tidak membuat Cinta Laura lalai dalam menjaga pola hidup sehat. Dilansir dari Himedik.com, berikut gaya hidup sehat ala Cinta Laura.

1. Konsumsi makanan sehat

Baca Juga: Dibayar untuk Tidur, Mau Jadi Karyawan Perusahaan Jepang Ini?

Cinta Laura selalu mengonsumsi makanan organik seperti sayuran dan buah-buahan. Brand ambassador The Body Shop ini juga menambahkan daging yang kaya protein sebagai sumber energi.

2. Banyak minum air putih

Tips gaya hidup sehat ala Cinta Laura berikutnya adalah banyak minum air putih. Cinta Laura terbiasa mengonsumsi 1,5 sampai 2 liter air putih setiap hari.

Baca Juga: 52 Tahun tapi Kayak ABG, Rahasia Awet Muda Cowok Ini Bikin Emosi

Air putih bukan hanya baik untuk melancarkan metabolisme tubuh. Kelembapan kulit juga akan terjaga jika tubuh tetap terhidrasi.

3. Tidur yang cukup

Tidur cukup itu bukan perkara sepele. Cinta Laura pernah mengatakan dirinya harus mendapatkan 7-8 jam waktu tidur setiap hari. Hal itu demi menjaga stamina.

4. Olahraga

Sudah jadi rahasia umum kalau Cinta Laura rajin olahraga. Dia sangat sering mengunggah kegiatan olahraganya di media sosial.

Olahraga jelas membuat tubuhnya lebih sehat. Olahraga juga berperan penting dalam membentuk tubuh indahnya.

5. Cuci muka teratur

Gaya hidup sehat juga ada hubungannya dengan perawatan wajah. Bagi Cinta Laura, mencuci muka sebelum tidur adalah sebuah kewajiban.

Selain menggunakan facial wash, dia juga memakai toner, serum, moisturizer, dan krim mata. Tubuh sehat, wajah cantik. Lengkap!

Baca Juga: Ini Manfaat Tidur Delapan Jam per Hari

Itulah gaya hidup sehat ala Cinta Laura. Apakah kamu juga sudah menerapkan gaya hidup sehat?