Harus Tahu, Ini Manfaat di Balik Rajin Konsumsi Jus Seledri
Salah satu langkah mudah untuk memulai gaya hidup sehat.
Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar memang menjadi impian banyak orang. Kebiasaan menjaga gaya hidup sehat sangat penting diterapkan sejak dini. Salah satunya dengan mengonsumsi jus sayuran, apalagi jus seledri.
Menjalankan rutinitas olahraga serta rajin konsumsi buah dan sayur adalah cara sederhana untuk memiliki tubuh sehat. Salah satu jus yang kaya manfaat adalah jus seledri.
Seledri merupakan sayuran yang bersifat anti inflamasi. Seledri sangat baik untuk memerangi virus dari dalam tubuh seperti virus, jamur, dan bakteri lainnya dalam tubuh.
Baca Juga: Terapkan Gaya Hidup Sehat, 6 Artis Korea Ini Hindari Junk Food
Mempunyai peran memerangi racun dari dalam tubuh, tentu seledri dapat dijadikan daya tahan tubuh lebih optimal sehingga meningkatkan kesehatan kulit, pencernaan, sistem imun, hingga penambah energi.
Konsumsi jus seledri disarankan pada pagi hari saat perut masih kosong. Itu adalah saat terbaik untuk tubuh menyerap kandungan vitamin dan mineral dari seledri secara optimal.
Baca Juga: Girls, Perhatikan Hal Ini sebelum Gunakan Minyak Zaitun
Jika ingin lebih bervariasi, kamu juga bisa tambahkan apel atau buah lainnya. Dengan konsumsi secara rutin, kamu akan mendapatkan banyak manfaat dari jus seledri.
Baca Juga: Mengenal Diet Paleo, Diet ala Manusia Purba
BERITA TERKAIT
Fakta LEGO Titanic Rp12 Juta, Kado Ivan Gunawan untuk Asila Anak Ramzi
Rabu, 17 April 2024 | 16:00 WIBErina Gudono Berbagi Resep Nastar, Coba Bikin Sekali Langsung Berhasil
Rabu, 17 April 2024 | 13:00 WIB8 Arti Mimpi Burung Gagak, Kerap Dikaitkan dengan Kabar Kematian
Rabu, 17 April 2024 | 10:00 WIB5 Zodiak Paling Boros saat Banyak Uang, Kelakuannya Hedon Banget
Rabu, 17 April 2024 | 08:30 WIBHabis Libur Lebaran Malas Kerja? Waspadai Post Holiday Syndrome
Selasa, 16 April 2024 | 14:30 WIBBERITA TERKINI