5 Manfaat Minum Air Hangat, Bisa Menurunkan Berat Badan Juga
Kamu lebih suka minum air hangat atau dingin?
Sepertinya banyak orang lebih suka minum air dingin dibandingkan air hangat. Padahal, minum air hangat punya lebih banyak manfaat dibanding air dingin.
Minum air hangat bahkan bisa membantu menurunkan berat badan. Masa iya? Dilansir dari Allwomenstalk, berikut lima manfaat minum air hangat.
1. Efek membersihkan
Baca Juga: Jajal Diet Alternatif, Wanita Ini Malah Menderita Kerusakan Otak
Minum air hangat bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk membersihkan lemak yang tersisa di tubuh. Konon, minum air hangat setelah menyantap makanan berlemak dapat membikin lemak luruh dan tak bertahan lama di dalam tubuh.
2. Mempercepat metabolisme
Saat minum air hangat, tubuh akan dipaksa untuk bekerja lebih keras membuat air tersebut ke suhu yang lebih rendah. Efeknya, metabolisme tubuh jadi meningkat.
Baca Juga: Susut Drastis, Wanita Ini Turunkan Berat Badan dari 135 Kg Jadi 66 Kg
3. Mengatasi sembelit
Secangkir air hangat dapat membantu memperbaiki masalah sembelit. Saat sembelit, perut akan terasa kembung dan retensi cairan pun jadi lebih tinggi daripada biasanya. Nah, air hangat bisa membantu mempermudah pelepasan gas di dalam usus.
4. Mengatasi nyeri haid
Suka sebal dengan kram atau nyeri haid? Coba minum air hangat. Ini bisa membantu menenangkan perut yang sedang sedang melilit karena haid.
5. Memperbaiki pencernaan
Baca Juga: Diet Dash, Cara Sehat Menurunkan Berat Badan
Segelas air hangat, selain bisa mempermudah peluruhan lemak, juga membantu meningkatkan kerja di saluran pencernaan. (Suara.com/Vessy Dwirika Frizona)
BERITA TERKAIT
30 Stiker Toples Lebaran yang Desainnya Bikin Gemas, Gratis Siap Cetak!
Minggu, 31 Maret 2024 | 21:00 WIB4 Zodiak Ini Terkenal Ambis Banget, Hidupnya Nggak Gampang Puas
Minggu, 31 Maret 2024 | 13:15 WIB6 Arti Mimpi Ketinggalan Bus, Insiden yang Bikin Panik saat Mudik
Minggu, 31 Maret 2024 | 12:30 WIBResep Garlic Cheese Cookies, Kue Kering Special untuk Lebaran
Minggu, 31 Maret 2024 | 11:38 WIB6 Cara Agar Konsumsi Nasi Lebih Aman, Termasuk Pakai Metode Cuci Bersih
Minggu, 31 Maret 2024 | 10:15 WIBStudi Klinis Ini Tunjukkan Efikasi Suplementasi Zat Besi pada Perempuan Pengidap Anemia Defisiensi Zat Besi
Sabtu, 30 Maret 2024 | 16:30 WIBBERITA TERKINI