Bisa Dicontek, Ahli Gizi Ungkap Menu Makanan Kareena Kapoor
Ingin memiliki tubuh idaman seperti Kareena Kapoor? Coba ikuti rekomendasi menu makanan berikut ini.
Aktris Bollywood Kareena Kapoor terkenal memiliki tubuh idaman yang jadi impian perempuan. Bahkan tubuh idealnya itu bisa ia pertahankan sampai usianya kini hampir kepala empat.
Rujuta Diwekar, ahli gizi yang membantu menjaga kebugaran aktris yang sedang hamil anak keduanya itu baru-baru ini membagikan secara detail menu sehari-hari perempuan Kareena Kapoor.
Ingin menconteknya? Berikut sederet menu makanan Kareena Kapoor, mengutip Times of India.
Baca Juga: Apapun Demi Cinta, 5 Seleb Bollywood Putuskan Pindah Agama
Menu sarapan
Perempuan yang akrab disapa Bebo ini mengawali hari yang terpenting adalah ringan dan mengenyangkan. Dia memang lebih suka berolahraga di pagi hari dan setelahnya mengonsumsi sarapan yang bernutrisi.
Saat waktu menunjukkan jam 9 hingga 10 pagi, diaa akan mengonsumsi segenggam kacang almond atau pisang yang sudah direbus sebelum berolahraga. Kedua makanan ini juga kerap jadi camilannya sebelum beraktivitas.
Baca Juga: Sahabat Kareena Kapoor, 5 Fakta Pesona Natasha Poonawalla
Menu makan siang
Mengingat Kareena Kapoor adalah seorang vegetarian, ia bakal memakan nasi dengan acar sayur. Sedangkan hari berikutnya bergiliran ia akan mengonsumsi sepiring roti, paneer sabzi sejenis protein. Biasanya juga ia akan makan tempat jam 12 siang.
Camilan di antara waktu makan
Pastinya Kareena mengonsumsi makanan sehat seperti semangkuk kecil pepaya cincang atau kacang tanah yang dipanggang. Kedua makanan ini bisa menjadi camilan ramah untuk menurunkan berat badan
Biasanya anak dari Randhir Kapoor ini akan makan cemilan pada jam 2 atau jam 3 sore. Periode ini dianggap ampuh menjaga tubuh yang ingin makan makanan tidak sehat sebelum waktunya.
Camilan sore
Alih-alih minum kopi, menjelang malam istri Saif Ali Khan ini akan mengonsumsi buah-buahan lokal yang sedang musim di India, seperti kelengkeng atau mangga.
Biasanya ia bakal membikin milkshake dan ditemani semangkuk kelengkeng.
Namun karena sekarang lagi hamil, saat mengidam Kareena memilih minum air lemon, buah-buahan kering, ataupun air kelapa. Terdehidrasi sepanjang hari adalah hal terpenting baginya.
Menu makan malam
Aktris kelahiran Bombay, 21 September 1980 ini juga merupakan penggemar berat kudapan India. Jadi untuk makan malam, ia menikmati sayur pulao khas India kaya bakteri baik, kalsium, vitamin, hingga nutrisi bergizi.
Baca Juga: Kepincut Duda, Ini Usia 5 Aktris Bollywood saat Suami Menikah Pertama Kali
Pilihan menu makanan tersebut seolah membuktikan jika apa yang diberikan orang tua India zaman dulu adalah makanan sehat dan Kareena Kapoor sangat menyukainya. (*Dini Afrianti Efendi)
BERITA TERKAIT
Ashanty Makan Tiramisu Favorit Shah Rukh Khan, Harganya Cuma Rp100 Ribuan?
Rabu, 24 April 2024 | 20:45 WIB5 Manfaat Biji Pepaya, Ternyata Bagus untuk Tingkatkan Imunitas
Rabu, 24 April 2024 | 18:15 WIB5 Zodiak Paling Hati-Hati Menjalani Hidup, Selalu Waspada Setiap Waktu
Rabu, 24 April 2024 | 15:45 WIBSukses Diet, Aaliyah Massaid Akui Pernah Jalani Pola Makan Ekstrem
Rabu, 24 April 2024 | 07:00 WIBHobi Naik Gunung? Pendaki Perempuan Harus Perhatikan Ini
Selasa, 23 April 2024 | 18:15 WIBBERITA TERKINI