Rekomendasi 10 Resolusi Tahun Baru, Bisa Jadi Referensi Seru nih!
Apa resolusi tahun barumu untuk tahun 2022 mendatang? Berikut rekomendasinya.
Apakah kamu sudah membuat resolusi tahun baru 2022? Jika belum, kamu mungkin membutuhkan beberapa rekomendasi resolusi tahun baru yang inspiratif.
Orang umumnya akan membuat resolusi tahun baru, tentunya dengan harapan yang positif. Platform pembelajaran online Go Skills membuat 10 daftar resolusi tahun baru yang paling umum disebutkan banyak orang, antara lain:
- Berolahraga lebih banyak
- Menurunkan berat badan
- Lebih terorganisir
- Pelajari keterampilan atau hobi baru
- Menjalani hidup dengan penuh makna
- Lebih banyak uang
- Hemat dan belanjakan lebih sedikit uang
- Berhenti merokok
- Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman
- Bepergian lebih banyak
Sayangnya, seperti melansir Kris TV, kebanyakan orang, akan mulai menyerah pada resolusi tahun baru pada bulan kedua di tahun baru. Namun menurut sebuah penelitian, sekitar 46 persen orang yang membikin resolusi tahun baru juga banyak berhasil.
Baca Juga: Tips Membuat Resolusi Tahun Baru 2022, Faktor Ini yang Perlu Diperhatikan
Nah, berikut beberapa tips untuk membantu menjaga motivasi kita tetap tinggi untuk mewujudkan resolusi tahun baru.
Menyiapkan mental untuk perubahan
Refleksikan diri dan catat apa yang bisa kamu capai tahun ini. Rayakan keberhasilan, sekecil apa pun. Catat juga apa yang belum bisa kamu gapai, dan kenapa kamu tidak memenuhi tujuan tersebut.
Baca Juga: 5 Tips Bikin Perayaan Tahun Baru Lebih Seru, Siapkan dari Sekarang yuk!
Tetapkan tujuan yang memotivasimu
Pastikan tujuanmu adalah untukmu dan memiliki nilai dan manfaat untukmu. Pastikan mereka selaras dengan prioritas utamamu. Ini bakal memberimu rasa urgensi dan rasa ingin atau membutuhkan untuk mencapai tujuan ini supaya merasa lebih bahagia.
Lebih spesifik
Jangan cuma bilang "Saya ingin lebih sehat:, tetapi nyatakan dan buat rencana tentang bagaimana kamu akan mencapainya. Selain itu, berikan batas waktu sehingga kamu dapat melanjutkan ke tujuan yang lebih besar setelah mencapai hal-hal yang lebih kecil.
Bagi tujuan besar menjadi tujuan yang lebih kecil
Cobalah bikin tujuan mingguan dan bulanan, dengan tugas individu yang perlu dicapai. Buat daftar, gunakan peta visual, dan fokus pada langkah berikutnya ketimbang gambaran besarnya.
Tuliskan tujuanmu
Ini berfungsi sebagai pengingat, memberikan kejelasan dan menetapkan niat. Kamu akan termotivasi untuk terus bergerak maju dan mengetahui seberapa jauh kamu telah melangkah.
Tinjau resolusi tahun baru secara teratur
Kamu bisa melakukannya setiap bulan, setiap minggu, bahkan setiap hari. Lihat apa saja yang sudah kamu lalui. Perhatikan apa yang kamu dapatkan!
Kalau gagal, cepatlah kembali
Baca Juga: Inspirasi Kado Akhir Tahun, Mulai dari Makeup hingga Perabotan Rumah Tangga
Tidak ada orang yang sempurna. Kemunduran apa pun bukanlah kegagalan, tapi penting untuk mengevaluasi apa yang terjadi dan menyusun rencana sehingga kamu tak terus mengulangi kesalahan yang sama.
BERITA TERKAIT
Ashanty Makan Tiramisu Favorit Shah Rukh Khan, Harganya Cuma Rp100 Ribuan?
Rabu, 24 April 2024 | 20:45 WIB5 Manfaat Biji Pepaya, Ternyata Bagus untuk Tingkatkan Imunitas
Rabu, 24 April 2024 | 18:15 WIB5 Zodiak Paling Hati-Hati Menjalani Hidup, Selalu Waspada Setiap Waktu
Rabu, 24 April 2024 | 15:45 WIBSukses Diet, Aaliyah Massaid Akui Pernah Jalani Pola Makan Ekstrem
Rabu, 24 April 2024 | 07:00 WIBHobi Naik Gunung? Pendaki Perempuan Harus Perhatikan Ini
Selasa, 23 April 2024 | 18:15 WIBBERITA TERKINI