Resep Minuman Lemon Madu, Bisa Bantu Meredakan Batuk
Perpaduan lemon dan madu bisa memberikan banyak manfaat, salah satunya membantu meredakan batuk.
Lemon sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang bermanfaat meredakan batuk. Begitu pula dengan madu yang terkenal kaya khasiat.
Perasan lemon yang dicampur madu ternyata terbukti sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya obat batuk. Resep minuman lemon madu untuk meredakan batuk pun terbilang sederhana.
Resep Lemon Madu untuk Batuk
Baca Juga: Bukan Cuma Enak, Ini 5 Makanan Korea yang Bisa Merawat Kulit dan Bikin Awet Muda
Bahan:
- 1 buah emon berukuran sedang, peras airnya
- 5 sdm madu
- 2 gelas air putih
- Gula batu secukupnya
Cara Membuat:
- Siapkan panci. Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan gula batu, rebus sebentar hingga gula larut.
- Masukkan air perasan jeruk lemon dan madu. Aduk rata.
- Kalau sudah mendidih, segera angkat dan saring.
- Pindahkan ke dalam gelas. Sajikan minuman sehat ini selagi hangat.
Berbagai Manfaat Lemon
Baca Juga: 6 Resep Minuman untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Jus Segar yang Rasanya Nggak Pahit
Tak hanya membantu meredakan batuk, jeruk lemon juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Beberapa manfaat lemon antara lain:
1. Mengatasi jerawat
Lemon memiliki sifat astringent alami berkat kandungan asam sitrat. Ini adalah zat kimia alami berbasis air yang bermanfaat membersihkan wajah dari jerawat dan bakteri.
2. Mencerahkan kulit
Tingginya kandungan vitamin C membuat lemon bermanfaat mencerahkan kulit. Vitamin C sendiri merupakan antioksidan yang akan membantu melindungi sel kulit dari paparan radikal bebas yang dapat jadi penyebab kerusakan sel dan masalah kulit kusam.
3. Meredakan gatal
Buah asam ini juga mempunyai sifat antijamur yang dapat membunuh strain jamur Candida, yaitu jamur penyebab infeksi pada kulit.
4. Membantu menurunkan berat badan
Banyak minuman lemon kemasan yang baisanya lebih tinggi kalori dan gula dibanding perasan lemon dan madu buatan sendiri. Dengan berhenti mengonsumsi minuman-minuman kemasan dan beralih ke racikan alami, tubuh akan terhindar dari kelebihan kalori.
5. Meningkatkan metabolisme tubuh
Lemon juga berkhasiat membantu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Minuman ini memang sudah terbukti mampu membuat tubuh menjadi terasa lebih berenergi.
Baca Juga: Resep Beef Bulgogi yang Praktis, Enak dan Sehat: Keluarga Pasti Lahap Makannya
Itulah rekomendasi resep lemon madu untuk meredakan batuk. Pastikan meminumnya selagi hangat agar lebih berkhasiat.
BERITA TERKAIT
8 Arti Mimpi Ketinggalan Pesawat, Takut Salah Ambil Keputusan?
Sabtu, 27 April 2024 | 13:00 WIB20 Pantun Gombal, Bikin Orang Tersayang Salah Tingkah Parah
Jumat, 26 April 2024 | 20:45 WIBApa Itu Perjanjian Pisah Harta? Dilakukan Sandra Dewi dan Harvey Moeis
Jumat, 26 April 2024 | 17:00 WIBFokus Main Voli di Korea, Megawati Hangestri Sempat Kangen Makanan Ini
Jumat, 26 April 2024 | 14:30 WIBKemudahan bagi Pelanggan yang Memerlukan Perhatian Ekstra lewat Lifecare Taxi
Kamis, 25 April 2024 | 19:30 WIBBilqis Jadi Murid Sekolah Elit, Intip Bekal Makanan yang Disiapkan Ayu Ting Ting
Kamis, 25 April 2024 | 17:00 WIBBERITA TERKINI