6 Manfaat Bunga Pepaya, Menambah Nafsu Makan hingga Sehatkan Jantung
Tak hanya buah dan daunnya, bunga pepaya juga bisa dimakan. Inilah beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan.
Banyak orang suka buah pepaya, begitu pula dengan daunnya yang bisa diolah menjadi aneka hidangan sayur. Selain itu, bunga pepaya rupanya juga bisa dikonsumsi.
Bunga pepaya memiliki rasa pahit seperti daunnya, tapi jelas kaya manfaat. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan.
Sumber Energi
Baca Juga: 8 Cara Memasak Pare, Ini Tips agar Warnanya Tetap Hijau Segar
Bunga pepaya kaya mineral, protein, dan vitamin yang semuanya punya peran masing-masing dalam memberi pengaruh baik pada tubuh.
Protein bekerja sebagai sumber energi, vitamin mendukung tumbuh kembang serta mengawasi kinerja tubuh, sementara mineral merupakan asupan nutrisi yang baik.
Baik untuk kesehatan jantung
Baca Juga: Diet Fruitarian Aman atau Tidak? Ketahui 5 Bahaya jika Anda Cuma Makan Buah
Konsumsi bunga pepaya dinilai baik untuk kesehatan jantung berkat kandungan sterol dan glycosides. Keduanya adalah bahan alami yang bekerja menurunkan kadar kolesterol serta mengatasi berbagai masalah pada organ tersebut.
Glycosides akan meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah tanpa memperluas kebutuhan bagian itu terhadap oksigen. Dengan demikian, kinerja jantung menjadi lebih efisien.
Memperlancar sistem pencernaan
Tak cuma buahnya, bunga pepaya juga dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Jika diolah dengan benar dan dikonsumsi secara rutin, bunga pepaya akan berperan dalam akan menyehatkan organ di bagian tersebut.
Kamu akan terhindar dari berbagai penyakit yang mungkin menyerang saluran pencernaan, mulai dari sembelit, wasir, hingga diare.
Menjaga kesehatan mata
Kandungan beta karoten pada bunga pepaya dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata. Fungsi indera penglihatan menjadi lebih optimal.
Tubuh mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Fungsinya adalah melindungi mata agar tidak kering serta mampu menjauhkannya dari risiko rabun senja.
Menambah nafsu makan
Jika ingin menaikkan berat badan, bunga pepaya bisa dijadikan alternatif karena akan meningkatkan nafsu makan.
Walau rasanya pahit, sayur bunga pepaya bisa menambah nafsu makan seseorang, jadi cobalah sesekali menyantapnya bersama sepiring nasi hangat.
Meningkatkan metabolisme
Manfaat bunga pepaya lainnya adalah membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Manfaat ini diperoleh dari tanin yang bisa menambah pemakaian energi dan berguna bagi tubuh untuk mengoptimalkan fungsinya.
Baca Juga: Ketahui 7 Manfaat Nanas yang Kaya Nutrisi, Bagus untuk Kecantikan Kulit
Jika metabolisme meningkat, kalori yang masuk ke dalam tubuh seseorang bakal diubah bentuk menjadi energi. Dengan demikian, penumpukan lemak kemungkinan dapat berkurang.
BERITA TERKAIT
Tes Kepribadian: 5 Cara Berjalan Ungkap Karakter Asli Seseorang
Senin, 29 April 2024 | 16:00 WIBPerempuan 60 Tahun Menang Ajang Kecantikan, Ini Rahasia Awet Muda Andalannya
Minggu, 28 April 2024 | 19:00 WIBFuji Diam-Diam Kirim Donasi ke Papua, Bikin Anak-Anak Bahagia
Minggu, 28 April 2024 | 13:00 WIB7 Zodiak Paling Perhatian, Selalu Peduli dengan Orang Lain
Minggu, 28 April 2024 | 07:00 WIB8 Arti Mimpi Ketinggalan Pesawat, Takut Salah Ambil Keputusan?
Sabtu, 27 April 2024 | 13:00 WIB20 Pantun Gombal, Bikin Orang Tersayang Salah Tingkah Parah
Jumat, 26 April 2024 | 20:45 WIBBERITA TERKINI