Manfaat Tes Genetik untuk Diet, Diklaim Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
Seperti apa peran tes genetik dalam upaya menurunkan berat badan?
Metode diet untuk menurunkan berat badan semakin beragam. Terbaru, ada prosedur tes genetik untuk memandu jenis diet yang paling cocok.
Dokter Spesialis Gizi Dermaster Clinic Indonesia, dr. Christopher Andrian, M.Gizi,Sp.GK, mengungkapkan, kini semakin banyak pasien di kota besar yang datang dalam kondisi obesitas.
"Sekarang banyak banget yang obesitas di Jakarta, kenapa? Karena pesan makanan paling gampang, minuman manis dan segala macam. Kedua, kondisi orang malnutrisi kurus tapi persentase lemak di badan besar sekali, yang kita bilang obesitas sarkopedia, itu ada," ujar dr. Christopher, dilansir dari Suara.com.
Baca Juga: Libur Panjang Rawan Bikin Gemuk, Ini 5 Cara Asyik Kembalikan Berat Badan Ideal
Kabar baiknya, berkat inovasi kesehatan yang semakin canggih, obesitas dapat dicegah dengan tes genetik. Metode ini bahkan bisa dilakukan sejak usia sedini mungkin.
Seseorang dengan risiko obesitas saat remaja dan dewasa dapat mengetahui ancaman tersebut sedini mungkin. Dengan begitu, pasien akan lebih berhati-hati dalam menjaga gaya hidup.
"Semakin kecil usia, semakin dini semakin baik. Kenapa? Supaya dia saat remaja, faktor risiko apa, ketika dewasa tahu risiko apa saja. Kayak kita aja, udah ketahuan ada genetik obesitas, tapi tergantung gaya hidup, kata dokter nggak boleh makan ini itu, kalau melenceng, bisa obesitas," terang dr. Christopher.
Baca Juga: Sukses Diet, Aaliyah Massaid Akui Pernah Jalani Pola Makan Ekstrem
Tes genetik untuk mencegah obesitas bisa dilakukan dengan cara mengecek air liur atau saliva. Selanjutnya, dianalisis risiko penyakit, kondisi alergi, hingga makanan dan minuman yang cocok.
Direktur Marketing Komunikasi Dermaster Indonesia, Rila Lisangan, menambahkan bahwa tes genetik seperti Dermagene juga dapat digunakan untuk menentukan asupan vitamin yang cocok guna menunjang kesehatan seseorang.
"Dalam beberapa kasus, melakukan tes genetik sesegera mungkin dapat memberikan peluang yang lebih besar untuk mencegah risiko-risiko yang dapat dicegah," tutur Rila.
Walau demikian, dr. Christopher tetap mengingatkan agar tetap berkonsultasi dengan pakar atau ahli saat memutuskan untuk melakukan tes genetik. Tujuannya, tak ada multitafsir atau salah menerjemahkan hasil pemeriksaan genetik.
Baca Juga: Ingin Cepat Turunkan Berat Badan? Coba 5 Olahraga Ini
"Ada banyak manfaat untuk melakukan tes genetik ini, di antaranya mengetahui jenis dan durasi olahraga yang tepat serta waktu terbaik untuk melakukannya. Memahami sensitivitas terhadap makanan seperti laktosa, gluten, alkohol, dan kafein. Selain itu, memahami proses detoksifikasi dan hormonal setiap orang," imbuhnya.
BERITA TERKAIT
Koleksi Raket Tenis Syahrini Bikin Ketar-ketir, Harganya Tembus Ratusan Juta
Minggu, 31 Desember 2023 | 17:00 WIB4 Makanan Ini Cocok Jadi Teman Minum Soju, Bisa Dinikmati saat Rayakan Tahun Baru
Minggu, 31 Desember 2023 | 14:45 WIBJangan Lewatkan! 5 Promo Liburan Tahun Baru di Tempat Wisata Seru
Minggu, 31 Desember 2023 | 13:15 WIBRahasia Lengan Kencang Yuni Shara di Usia 51 Tahun, Ternyata Cuma Begini
Minggu, 31 Desember 2023 | 12:30 WIB3 Arti Mimpi Acara Pernikahan: Jika Kamu Menikahi Orang yang Tidak Disukai, Maknanya Apa?
Minggu, 31 Desember 2023 | 11:30 WIB6 Arti Mimpi Lamaran, Momen Bahagia yang Tak Selalu Bermakna Indah
Jumat, 29 Desember 2023 | 17:00 WIBBERITA TERKINI