Meriam Bellina Suka Minum Susu Kambing, Ini Manfaatnya

Apakah kamu masih ragu mengonsumsi susu kambing? Minuman ini terbukti kaya nutrisi uang baik untuk kesehatan. Bahkan, artis senior Meriam Bellina menyebut susu kambing sebagai rahasia sehat bugarnya di usia nyaris kepala enam.

Meriam Bellina membeberkan gaya hidup sehat yang membuatnya tetap energik hingga kini. Perempuan 59 tahun ini menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat dengan gizi seimbang.

Dari sekian banyak asupan sehat yang dikonsumsi Meriam Bellina, sang artis rupanya rutin minum susu sejak kecil.

Baca Juga: Sayuran Unik, Ini 5 Manfaat Artichoke untuk Kesehatan

"Sejak kecil saya memang suka minum susu. Nutrisinya lengkap dan berkalsium tinggi, cocok untuk saya yang sejak muda aktif banget, senang olahraga dan mendaki gunung," ungkap Meriam Bellina, Minggu (7/7/2024) lalu, dilansir dari Suara.com.

Soal pilihan susu, Meriam Beliina mengaku tak asal beli. Dia memilih susu berkualitas yang tinggi kalsium untuk menjaga kesehatan tulang. Begitu juga ketika membeli susu kambing, perempuan bernama lengkap Eliza Maria Bellina Bamboe ini tidak cuma memilih produk yang kaya nutrisi, melainkan juga tidak bau.

"Saya pertama kali mencoba susu ini satu setengah tahun lalu. Aku cukup sensitif sama bau, tetapi susu kambing ini nggak bau sama sekali," ujar Meriam Bellina yang dipercaya menjadi Brand Ambassador Susu Etawalin.

Baca Juga: Jalan Kaki Jadi Olahraga Favorit, Efektif Bantu Kurangi Stres

Bintang serial "Seindah Cinta Mutiara" ini juga menjelaskan, susu kambing yang rutin dia konsumsi mengandung herbal kaya manfaat bagi kesehatan, termasuk bantu mengatasi nyeri sendi, rematik, dan asam urat.

"Dengan konsumsi teratur, manfaatnya begitu banyak yang dapat saya rasakan dan tubuh ini menjadi sehat, apalagi saya orangnya aktif," ucapnya.

Dengan asupan nutrisi yang mencukupi, tak heran Meriam Bellina masih sangat bugar meski usianya tak muda lagi. Dia bahkan masih sanggup melakoni aktivitas fisik yang menantang seperti hiking atau mendaki gunung.

Baca Juga: Cegah Hipertensi, Ini Kebiasaan Buruk yang Pengaruhi Tekanan Darah

"Dalam sehari, minimal saya jalan kaki 10.000 langkah supaya tubuh bergerak dan tetap sehat," tandasnya.