Berat Badan Aliando Syarief Turun 12 Kilogram, Diet Ketat demi Serial Terbaru

Diet ketat demi menurunkan berat badan telah menjadi hal lumrah bagi kalangan selebritas. Upaya meningkatkan penampilan tersebut juga dilakoni aktor Aliando Syarief.

Baru-baru ini, Aliando Syarief blak-blakan mengaku sedang menjalani diet ketat. Artis satu ini mengaku memang sudah merasa sangat terganggu dengan kondisi berat badan berlebih.

Selain itu, Alindo Syarief juga perlu menurunkan berat badan demi tampil menawan untuk serial terbarunya yang berjudul "Cinta Mati".

Baca Juga: Sedot Lemak Efektif Menurunkan Berat Badan, Halal atau Haram?

"Sebelumnya, sudah capek gue dengan berat badan dan akhirnya harus nurunin juga. Akhirnya ketemu di series ini diminta diet, jadi nggak lama nurunin. Gue total sudah nurunin 12 kilogram," ungkap Aliando Syarief, dikutip dari Suara.com.

Seperti apa diet yang dijalani Aliando Syarief? Ternyata pria 27 tahun ini benar-benar ketat soal pola makan maupun asupan yang dikonsumsi.

"Cma nggak makan aja, sama kalau iya mau makan karena diet ekstrem, ya. Sekali makan, dan itu makannya bukan yang karbo, tapi yang low fat banget juga," ujarnya.

Baca Juga: Ketahui Efek Samping Sedot Lemak, Ternyata Bisa Mengancam Nyawa

Sukses menurunkan berat badan hingga 12 kilogram, Aliando Syarief rupanya masih lanjut diet. Dia ingin mencapai angka berat badan idel sesuai tinggi badannya.

"Sudah turun 12 kilogram, dari 92 sekarang 80 pas. Target paling 73, 75 karena tinggi gue 172, jadi paling idealnya itu 75 atau 74," tuturnya.

Aliando Syarief sadar bahwa cara dietnya terbilang ekstrem. Oleh karena, dia tidak merekomendasikannya untuk ditiru orang lain.

Baca Juga: 5 Buah Ini Cocok untuk Diet, Kaya Serat dan Rendah Gula

"Seharusnya yang baik ke ahli gizi. Ini sebenarnya yang gue lakukan ini nggak bagus ditiru. Karena ini di luar treatment orang-orang atau yang baik untuk kesehatan tubuh. Kalau gue, ini prinsipnya cuma kurus," kata Aliando Syarief.