Menu Diet Prilly Latuconsina, Berat Badan Sukses Turun 12 Kilogram

Prilly Latuconsina belakangan disorot karena menjalani diet yang membuat tubuhnya tampak semakin ramping. Berat badannya bahkan disebut telah turun dari 49 kilogram menjadi 37 kilogram.

Banyak orang penasaran dengan pola diet yang dilakoni pemain film "Budi Pekerti" ini. Prilly Latuconsina pun menjawab rasa ingin tahu orang-orang lewat unggahan video TikTok.

Prilly Latuconsina ternyata menerapkan clean eating. Sederhananya, clean eating berarti memilih makanan yang tidak banyak diproses serta minim penggunaan bahan kimia dan pengawet.

Baca Juga: Minuman Serat Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Diet?

"What i eat in a day sampai berat badan aku 37 kg dari 49 kg? Aku share, ya. Jadi aku clean eating. Pagi cuma ngopi item aja, siangnya aku makan sayur dan protein. Ini aku makan tauge dan telur," ujar Prilly Latuconsina.

Prilly Latuconsina juga memilih buah-buahan yang rasanya tak terlalu manis dan rendah kalori, salah satunya buah lontar. Dia pun rajin minum air putih. 

"Aku makan buah lontar karena ini kalorinya enggak banyak dan buahnya enggak terlalu manis. Habis itu, sorenya aku makan nasi goreng kinoa, terong bakar, dan tahu. Minumnya harus air putih, ya," tuturnya.

Baca Juga: Komika Mo Sidik Diet Ketat, 2 Bulan Bobotnya Turun 10 Kg

Artis multitalenta itu menambahkan, "Terus untuk dessert, aku makan donat gluten free. Jadi ini donat sehat dan rasanya tetap enak banget, tetap bisa mengobati kangen kalau lagi pengin donat. Sebelum tidur, aku minum kolagen supaya kulit aku tetap glowing."

Kendati begitu, Prilly Latuconsina mengaku masih memberi kelonggaran bagi dirinya sendiri dengan menerapkan cheating day. Hal ini teutama saat momen liburan.

Baca Juga: Prilly Latuconsina Tak Benarkan White Lies, Apa Itu?

"Aku juga makan roti atau kue. Kuncinya adalah makan secukupnya, berhenti makan sebelum kenyang, dan ngejalaninnya harus dengan happy dan bertahap. Itu kuncinya," tandas Prillly Latuconsina.