Azizah Salsha Liburan di Dubai, Coba Olahraga Ekstrem Skydiving

Azizah Salsha belum lama ini diketahui menjalankan ibadah umrah di Tanah Suci. Setelahnya, sang selebgram rupanya lanjut menikmati liburan seru di Dubai, Uni Emirat Arab.

Istri pesepakbola Pratama Arhan ini menggunakan kesempatan yang ada untuk mewujudkan  salah satu impiannya, yakni olahraga ekstrem skydiving.

Lewat media sosial Instagram, Azizah Salsha berbagi momen menegangkan saat dirinya menjajal sky diving di Palm Dropzone Dubai. Azizah tampak begitu bahagia saat berhasil terjun dari atas pesawat di area yang menawarkan pemandangan menakjubkan Palm Jumeirah itu.

Baca Juga: Suka Olahraga Lari? Minum Susu Kambing untuk Menjaga Kesehatan Sendi

"Bucket list checked off," tulis Azizah Salsha pada caption unggahannya.

Dilansir dari Halodoc, skydiving atau terjun payung merupakan olahraga udara yang dilakukan dengan terjun atau melompat dari ketinggian tertentu. Ketika terjun bebas, orang yang melakukannya sudah lengkap dengan parasut yang bisa mengembang dengan cara ditarik tuasnya saat telah mencapai ketinggian tertentu.

Aktivitas ini memang sangat menguji adrenalin. Tak bisa dilakukan sembarang orang, skydiving juga mempunyai banyak manfaat kesehatan.

Baca Juga: Cegah Cedera, Ini Pentingnya Memilih Sepatu Running yang Nyaman

Merangkum berbagai sumber, manfaat olahraga terjun payung seperti yang dilakukan Azizah Salsha antara lain melancarkan peredaran darah ke otak dan meningkatkan produksi hormon serotonin. Ini adalah hormon yang menghadirkan perasaan sekaligus berperan dalam mengatasi stres dan meningkatkan suasana hati.

Skydiving juga bisa dimanfaatkan untuk melatih mental. Bayangkan saja, tidak semua orang berani melakukan lompatan dari atas pesawat. Jadi, kamu harus memiliki mental yang kuat jika tertarik dengan olahraga ekstrem ini.

Baca Juga: Tips Makeup untuk Olahraga, Jangan Lupakan Sunscreen!

Selain itu, manfaat skydiving berkaitan dengan melatih keseimbangan tubuh. Terjun payung adalah olahraga yang sangat mengandalkan kekuatan angin. Jadi, tubuh harus dalam kondisi seimbang ketika melayang-layang di udara.