Sakit Hati karena Putus Cinta? Ini 5 Pelajaran Hidup yang Kamu Dapatkan
Ada beberapa pelajaran hidup yang bisa kamu ambil saat sakit hati pasca putus cinta. Apa saja?
Sakit hati setelah putus cinta memang tidak menyenangkan, apalagi jika punya terlalu banyak kenangan dan memori indah yang bakal susah dilupakan.
Saat merasa sakit hati, apa yang Anda inginkan hanyalah menangis dan marah, terutama pada orang yang menyakiti Anda. Meski fase ini cukup sulit dilewatkan, rupanya ada lima pelajaran yang dapat diambil dari proses ini.
Hal tersebut diungkap dalam buku "Seni Menyembuhkan Sakit Hati" (2021) karya Claudia Sabrina yang merupakan mahasiswa pascasarjana Ilmu Psikologi.
Baca Juga: Putus Cinta, Wanita Ini Dapat Kado Tak Terduga dari Sahabat
Penyelamatan
Semua yang dialami saat sakit hati adalah wujud dari penyelamatan. Bahkan, penyelamatan ini bisa saja datang dari Tuhan, yakni dengan cara menjauhkan Anda dari seseorang yang tak baik untuk Anda.
Jadi, ketimbang menyesal nanti, lebih baik Anda sakit hati sekarang. Paling tidak, Anda dapat cepat pulih dan siap menyambut buah dari penyelamatan yang Anda rasakan hari ini.
Baca Juga: Alasan Pasangan Bertahan dalam Hubungan Toksik, Benarkah Terlanjur Cinta?
Pelajaran
Setiap perjalanan hidup membuahkan satu pelajaran yang bermakna. Begitu juga saat Anda sakit hati, di mana ada sebuah pelajaran yang bisa Anda petik di sana. Kendati sulit, kadang setiap hal yang pahit yang Anda terima punya maksud tanpa Anda sadari.
Anda bisa belajar dari kesalahan pada kisah cinta yang lalu, dan memperbaiki semuanya dalam kisah cinta yang datang. Meski tak tahu kapan, paling tidak Anda sudah bersiap menerimanya saat ini.
Pertemuan yang membahagiakan
Tidak ada yang pernah berpikir bahwa sakit hati yang dirasakan saat ini adalah awal dari sebuah pertemuan. Tentunya, Anda perlu yakin bahwa apa yang dirasakan saat ini adalah wujud dari pertemuan yang membahagiakan, terutama pada sosok yang lebih baik di masa mendatang.
Jadi, berhentilah menangis. Sebab, cinta yang lebih baik akan datang sebentar lagi.
Melatih diri untuk beralih
Kadang, rasa sakit yang Anda rasakan dapat menimbulkan efek emosi negatif. Bahkan, Anda merasa bahwa diri Anda tak pantas untuk siapapun, selain cuma tenggelam dengan emosi negatif Anda.
Namun, jika Anda cuma fokus pada sakit hati yang dirasakan, maka seseorang akan melewatkan makna sakit hati yang sebenarnya, salah satunya hal penting yang perlu diprioritaskan daripada percintaan.
Anda dapat mendekatkan diri kepada keluarga, teman, kerabat, atau saudara yang selama ini mendukung Anda.
Kebebasan yang hakiki
Jarang disadari, rupanya rasa sakit yang Anda rasakan merupakan tanda adanya kebebasan yang hakiki. Kebebasan inilah yang bisa Anda raih kembali yang sebelumnya pernah terhalang ketika menjalani hubungan toksik.
Baca Juga: Hanya Kamu yang Berjuang Sendirian, Ini 3 Bahaya Menjalani Hubungan Sepihak
Oleh karena itu, saat semuanya berakhir, cobalah bangun motivasi dan bertindak dengan bebas. Anda bisa coba apa pun tanpa ada orang lain yang melarang. (*Aflaha Rizal Bahtiar)
BERITA TERKAIT
6 Arti Mimpi Bulan Madu ke Luar Negeri, Harapan Indah Segera Tercapai
Kamis, 18 April 2024 | 09:30 WIBFakta LEGO Titanic Rp12 Juta, Kado Ivan Gunawan untuk Asila Anak Ramzi
Rabu, 17 April 2024 | 16:00 WIBErina Gudono Berbagi Resep Nastar, Coba Bikin Sekali Langsung Berhasil
Rabu, 17 April 2024 | 13:00 WIB8 Arti Mimpi Burung Gagak, Kerap Dikaitkan dengan Kabar Kematian
Rabu, 17 April 2024 | 10:00 WIBHabis Libur Lebaran Malas Kerja? Waspadai Post Holiday Syndrome
Selasa, 16 April 2024 | 14:30 WIBBERITA TERKINI