Bermanfaat bagi Kulit, Ini Rekomendasi Buah-buahan untuk Buka Puasa
Buktikan manfaat buah-buahan ini, yuk!
Bulan puasa bukan sekadar momen untuk diri kita dalam menahan rasa haus dan lapar saja. Tanpa disadari, kita juga mendapatkan manfaat kesehatan fisik, bahkan bagi kulit dan kecantikan.
Mungkin sekarang kamu sudah mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari saat sahur maupun buka puasa.
Namun, apakah kamu sudah mengetahui rekomendasi buah untuk buka puasa yang bermanfaat bagi kulit? Kalau belum, cari tahu di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Semua Tetangga Dikasih Paket Makanan, Ibu Muslimah Ini Terbukti Baik Hati
Blewah
Siapa yang setuju kalau es sirup blewah memang sangat efektif menambah kesegeran saat berbuka puasa? Selain itu, manfaat blewah juga banyak karena kaya akan vitamin A dan C yang mana sangat berperan penting untuk proses regenerasi kulit.
Timun suri
Baca Juga: Bantu Tubuh Tetap Relaks saat Ramadan, OSIM Hadirkan Promo Energy Booster
Kepopuleran timun suri tidak kalah dari blewah saat bulan puasa. Timun suri juga termasuk buah yang memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Jadi tak hanya menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa, manfaat timun suri juga dapat dirasakan kulit.
Timun suri juga mengandung vitamin C, K, potasium, kalsium, serat, dan antioksidan yang berperan sebagai perisai bagi kulit dari bahaya radikal bebas.
Kelapa
Salah satu buah-buahan untuk buka puasa dan bermanfaat bagi kulit adalah kelapa. Kelapa akan membantu kulit terhidrasi. Selain itu, berfungsi juga sebagai antifungal, antibakteri, dan antiinflamasi yang mampu menenangkan kulit.
Baca Juga: Sahur Pertama di Rumah, Nagita Slavina Siapkan Ayam Bakar untuk Raffi Ahmad
Nah, yang harus kamu perhatikan adalah campuran dalam menyantap buah-buah tersebut. Sebab, manfaat buah-buahan tersebut akan hilang jika dicampur dengan terlalu banyak gula, susu, atau sirup.
BERITA TERKAIT
Branded Sejak Bayi, Azura Pakai Baju Rumahan Rp8 Jutaan
Kamis, 25 April 2024 | 20:45 WIBAyu Dewi Dipuji Cantik Tanpa Makeup, Santai Jemput Anak Sekolah sambil Maskeran
Kamis, 25 April 2024 | 15:45 WIBTips Retouch Lipstik ala Aaliyah Massaid, Gampang Banget!
Kamis, 25 April 2024 | 10:45 WIBHarganya Rp20 Jutaan, Sepatu Dian Sastrowardoyo Ternyata Produk Ramah Lingkungan
Kamis, 25 April 2024 | 08:15 WIBKahiyang Ayu Perawatan Rambut di Salon Langganan, Habis Berapa Duit?
Kamis, 25 April 2024 | 07:00 WIBBERITA TERKINI