Waspadalah, Gangguan Mental Ini Terjadi Tanpa Kita Sadari

Kesehatan mental seringkali diabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin karena kesehatan mental tidak bisa dicirikan secara fisik, sehingga gangguannya kerap tidak disadari.

Padahal, gangguan mental bisa berakibat fatal jika tidak ditangani sejak awal. Meski begitu, banyak yang tidak menyadari jika penyakit mental kerap menghampiri orang terdekat ataupun kita sendiri.

Untuk lebih jelasnya, Dewiku.com akan memberikan tiga gangguan mental yang sering menghampiri bahkan tanpa disadari.

Baca Juga: Pekerjaan ini Dapat Digantikan oleh Robot dan Mesin!

Anxiety Disorder

Gangguan ini kerap disebut panic attack, yaitu serangan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan dan kecemasan yang tak wajar. Pengidap gangguan ini biasanya mengalami kecemasan yang disertai dengan munculnya keringat berlebih, pusing, mual, sakit perut, jantung berdebar, sesak napas, dan lainnya.

Penyebab pasti serangan ini belum diketahui, tapi banyak yang menyebutkan jika gangguan ini disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, yaitu perubahan pada otak dan stres dari lingkungan.

Baca Juga: Susu Sapi atau Susu Kedelai? Ini Perbandingan Nutrisinya

Eating Disorder

Eating disorder sering juga diistilahkan sebagai gangguan pola makan karena mengubah kebiasaan makan secara ekstrim. Umumnya, gangguan ini akan menyerang mereka yang ketakutan berat badan berlebihan. Jika dibiarkan, gangguan ini bisa menyebabkan Anoreksia dan Bulimia.

Selain ini, eating disorder juga bisa berupa binge eating disorder. Ini adalah gangguan makan di mana pengidapnya tidak bisa mengontrol porsi makannya. Mereka akan makan dalam porsi besar dan tidak dapat mengontrol kapan harus berhenti makan. Gejala yang ditimbulkan berupa keinginan makan terus-menerus, makan secara sembunyi-sembunyi, dan tetap makan meskipun sudah kenyang.

Obsessive Compulsive  Disorder

Baca Juga: Tidur Saat Rambut Basah Ternyata Nggak Baik, Ini Diantaranya

Ini adalah jenis gangguan kecemasan sangat menggangu karena akan membawa perilaku berulang-ulang. Gejalanya yang paling sering terlihat dalam kehidupan sehari-hari adalah memeriksa pintu dan jendela lebih dari tiga kali sebelum pergi ke luar rumah, merapikan barang berdasarkan warna dan perilaku lainnya. Tiga ciri OCD antara lain menyukai keteraturan, takut kotor, serta takut salah dan disalahkan.