Girls, 4 Minuman Ini Cocok untuk Program Diet

Diet rupanya bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya adalah mengonsumsi minuman sehat yang mampu membakar lemak.

Bukan isapan jempol belaka, nyatanya memang ada jenis minuman yang bisa kamu andalkan sebagai senjata saat diet. Apa saja, ya?

Teh Hijau

Baca Juga: 6 Minuman Sehat Alternatif Selain Kopi

Teh hijau nggak cuma kaya antioksidan, tapi juga baik untuk mengontrol berat badan. Agar harimu lebih sehat, sebaiknya konsumsi teh hijau secara rutin tiap mengawali hari.

Ingat, jangan tambahkan gula sebagai pemanis. Teh hijau akan berkurang khasiatnya jika ditambahkan pemanis buatan.

Kopi

Baca Juga: Girls, Ini Lho Tips Minum Teh Hijau Agar Hasilnya Lebih Maksimal

Kopi selama ini dikenal sebagai minuman yang bisa bikin melek. Ternyata khasiatnya bukan cuma itu. Kafein dalam kopi juga bisa kamu andalkan sebagai minuman diet karena sifatnya yang membakar lemak.

Mulai sekarang, jangan ragu minum secangkir kopi tiap pagi, ya!

Teh Peppermint

Teh peppermint mungkin belum umum dijumpai di Indonesia. Namun di luar negeri sana, teh peppermint sudah lazim dikonsumsi sebagai minuman herbal.

Salah satu khasiatnya adalah membantu membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Cuka Apel

mengonsumsi secangkir cuka apel sehari ternyata bisa membantu untuk mengontrol nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: 6 Cangkir Kopi Dapat Turunkan Risiko Kematian Dini

Meskipun begitu, kamu nggak bisa sembarangan minum cuka apel. Pastikan kamu sudah mendapat takaran yang tepat sebelum mengonsumsinya.