Lifestyle
Ini Bahaya Terus Menatap Layar Ponsel, Bikin Cepat Tua!
Bikin cepat tua dan keriputan. Duh!
Rima Sekarani Imamun Nissa | Kintan Sekarwangi

Dewiku.com - Ponsel menjadi alat yang sangat penting di zaman milenial ini. Namun, ada bahaya yang mengintai jika terus menatap layar ponsel. Bisa bikin cepat tua dan keriput.
Terlalu lama menatap ponsel bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang disebut leher kaku. Kesehatan mental juga bisa dipengaruhi dari kebiasaan bermain ponsel, lho. Nah, satu lagi kerugian akibat terlalu lama terpapar cahaya layar ponsel, yaitu menyebabkan penuaan dini.
Baca Juga
Jadwal Tayang dan Spoiler Alchemy of Souls Episode 17 dan 18, Mu Deok Buka Pedang Naksu Siap Lawan Jang Uk
Dugaan Ferdy Sambo Curi Uang Brigadir J Setelah Meninggal, Kamaruddin: Kebayang Nggak Kejahatannya?
Tahun 2023 Nilai Dana Transfer ke Daerah Rp 811,7 Triliun, Ini Peruntukannya
Main Film Gendut Siapa Takut?! Marshanda dan Marthino Lio Ungkap Temukan Arti Kebahagiaan
Pakar Numerologi Blak-blakan Sebut Ada Unsur Kekejaman di Balik Nama Ferdy Sambo, Waduh!
Studi yang dilakukan oleh US National Library of Medicine mengungkapkan bahwa paparan cahaya biru high energy visible (HEV) dari ponsel dalam waktu lama bisa mempercepat penuaan. Banyak tanda yang nampak, seperti hiperpigmentasi, keriput, serta garis wajah yang semakin nyata.

Kamu bisa meminimalisir risiko penuaan dini ini dengan cara membatasi pengunaan ponsel. Cara kedua adalah menggunakan tabur surya yang tak hanya melindungi kulit dari paparan sinar matahari, melainkan juga bisa menghambat cahaya HEV.
Salah satu cara mudah lainnya adalah dengan mengubah mode ponsel menjadi night mode. Ini agar cahaya dari ponsel menjadi lebih redup. Cara ini juga bisa membantu melindungi kulit agar tak mengalami penuaan dini.

Cara-cara pencegahan tersebut juga berguna menjaga mata tetap sehat. Kamu juga disarankan untuk melapisi layar ponsel dengan pelapis khusus yang bisa menghambat paparan sinar HEV.
Itulah sedikit penjelasan mengenai bahaya terus menatap layar ponsel. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita agar lebih waspada.