Susut 37 Kg, Kelly Clarkson Ternyata Diet dengan Pola Ini
Diet ini membuatnya susut 37 kg walau nggak dibarengi olahraga.
Penyanyi Kelly Clarkson selama ini terkenal sebagai artis yang mencintai diri apa adanya. Dalam sebuah wawancara dengan Daily Mail tahun lalu, Kelly mengatakan jika apa yang dilihat saat ini adalah citra dirinya yang nggak dibuat-buat.
Inilah dia apa adanya, tak peduli orang mengatakan dia terlalu gemuk, terlalu pirang, atau yang lainnya.
Namun belakangan Kelly Clarkson terlihat seperti turun berat badannya. Banyak yang berspekulasi apakah dia diet dan mulai tidak mencintai diri dengan apa adanya? Jawabannya antara benar dan tidak.
Baca Juga: Nagita Slavina Tantang Asisten Diet, Hasilnya?
Benar jika Kelly Clarkson sedang diet tapi tidak benar jika dia tidak lagi mencintai dirinya yang dulu bertubuh sintal.
Rupanya Kelly Clarkson sedang mengatur pola makan agar kesehatannya membaik tanpa bantuan obat. Hal itu dilakukan pasca didiagnosis memiliki penyakit autoimun dan masalah tyroid pada 2006 lalu.
Diet yang membuat Kelly susut hingga 37 kg ini bernama The Plant Paradox. Pola diet ini menghindari makanan yang berbahan gluten dan protein lectin yang terdapat dalam sayuran, buah, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Ini 4 Alasan Diet Bisa Merusak Kulit, Hati-hati Ya
Menurut buku yang berjudul sama dengan pola dietnya ini, lectin adalah protein yang dibuat sebagai usaha pertahanan tanaman terhadap predator. Lectin pun bisa mengganggu saluran indeks glikemik dan membuat bakteria mudah masuk sistem imun serta memicu kegemukan.
Dijelaskan juga beberapa makanan yang mengandung lectin, yakni antara lain kacang merah, tomat, telur, susu, dan brown rice.
Dalam sebuah wawancara dengan Today, Kelly mengatakan jika diet ini mungkin tidak cocok untuk orang lain. Namun, pola ini memang paling ideal untuk masalah kesehatan yang dia alami.
Baca Juga: Nggak Nyiksa, Inilah Rekomendasi 4 Diet Sehat untuk Kamu
''Untukku ini bukan karena berat badan tapi agar aku tidak mengkonsumsi obat lagi,'' ujar Kelly Clarkson.
BERITA TERKAIT
20 Pantun Gombal Bikin Pujaan Hati Salting, Cocok untuk PDKT
Kamis, 18 April 2024 | 18:15 WIB6 Arti Mimpi Bulan Madu ke Luar Negeri, Harapan Indah Segera Tercapai
Kamis, 18 April 2024 | 09:30 WIBFakta LEGO Titanic Rp12 Juta, Kado Ivan Gunawan untuk Asila Anak Ramzi
Rabu, 17 April 2024 | 16:00 WIBStrada Coffee, Tempat Ngopi Baru Bernuansa Unik yang Hadir di Jakarta
Rabu, 17 April 2024 | 14:10 WIBErina Gudono Berbagi Resep Nastar, Coba Bikin Sekali Langsung Berhasil
Rabu, 17 April 2024 | 13:00 WIB5 Zodiak Paling Boros saat Banyak Uang, Kelakuannya Hedon Banget
Rabu, 17 April 2024 | 08:30 WIBBERITA TERKINI