Manfaat Jus Lidah Buaya, Sudah Pernah Minum?
Jus lidah buaya juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat lidah buaya biasa digunakan untuk rambut dan kulit. Olahan jus lidah buaya bahkan juga baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan tubuh, dilansir Hello Sehat.
1. Mengatasi sembelit
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Cara Hilangkan Ketombe dengan Lidah Buaya
Jus lidah buaya sangat baik untuk membantu mengatasi sembelit. Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian berhasil menunjukkan bahwa jus lidah buaya mampu meningkatkan kadar air dalam usus.
Jika kadar air meningkat, itu akan merangsang gerakan mendorong pada usus (peristaltik), sehingga melancarkan BAB.
2. Menjaga kesehatan kulit
Baca Juga: Selalu Jadi Solusi, Ini Efek Samping Lidah Buaya
Lidah buaya termasuk tanaman kaya antioksidan sehingga membantu melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang bisa membuat tampilan kulit menjadi lebih tua dan kusam. Senyawa di dalam lidah buaya juga telah terbukti mampu menteralkan efek radiasi ultraviolet (UV).
Dengan begitu, jus lidah buaya membantu memperbaiki kulit dari kerusakan sinar UV dan mencegah garis-garis halus serta kerutan. Jus lidah buaya juga membantu mengurangi peradangan pada kulit seperti jerawat atau psoriasis, lho.
3. Bantu atasi radang gusi
Sebuah penelitian yang dilakukan dosen dan mahasiswa di Universitas Hasanuddin, Makassar, menemukan fakta bahwa obat kumur berbahan jus lidah buaya membantu mengurangi peradangan gusi, khususnya pasca perawatan untuk menghilangkan plak.
Para responden yang menggunakan obat kumur dari jus lidah buaya cenderung mengalami radang gusi lebih ringan dibandingkan mereka yang tidak. Para peneliti menyebut sifat antibakteri dan antimikroba lah yang berperan dalam hal ini.
4. Mengendalikan kadar gula darah
Sebuah analisis yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, menemukan bahwa manfaat jus lidah buaya lainnya adalah membantu mengendalikan kadar gula darah pada orang dengan prediabetes dan diabetes tipe 2.
Para ahli mengungkapkan, ekstrak tanaman ini mampu menyerap gula yang baru saja dicerna di dalam tubuh. Jadi kamu bisa minum jus lidah buaya sebagai perawatan alami tambahan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Lidah buaya mengandung enzim yang membantu proses pemecahan gula dan lemak agar sistem pencernaan berjalan lancar. Kalau sistem pencernaan lancar, semua nutrisi dari makanan dapat diserap dengan baik.
Jus lidah buaya juga membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus. Dikutip dari Healthline, sebuah studi pada 2013 lalu menemukan fakta bahwa jus lidah buaya mengurangi rasa sakit pada pengidap irritable bowel syndrome (IBS).
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan 6 Bahan Alami
Meski begitu, penelitian-penelitian di atas masih terbatas sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui komponen dan dosis lidah buaya yang sesuai. Intinya, selalu konsultasikan ke dokter jika keluhanmu tidak kunjung membaik.
BERITA TERKAIT
Hasil Survei: Perjalanan Ramah Lingkungan Lebih Disukai Wisatawan
Jumat, 29 Maret 2024 | 07:00 WIBLiburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya
Kamis, 28 Maret 2024 | 15:00 WIBSenyuman 4 Zodiak Ini Paling Gampang Bikin Hati Meleleh, Gemas Banget!
Kamis, 28 Maret 2024 | 12:00 WIB8 Arti Mimpi Uang Robek, Bakal Ada Perubahan Prioritas Hidup
Kamis, 28 Maret 2024 | 11:00 WIBCegah Masalah Asam Lambung, Habis Sahur Jangan Langsung Tidur
Kamis, 28 Maret 2024 | 10:00 WIBBERITA TERKINI