Sebulan Cuma Minum Air Putih, Wanita Ini Ungkap Perubahan Kondisi Kulitnya
Dia hanya minum air putih, tanpa dicampur pemanis apapun.
Seorang wanita merasakan efek ajaib pada kesehatan kulit miliknya setelah menjalani tantangan untuk tidak minum apapun selain air putih selama sebulan. Dia benar-benar hanya minum air putih tanpa pemanis apapun.
Dilansir dari Insider, ia lantas menceritakan proses dan perubahan yang dirasakannya ketika hanya minum air putih setiap minggunya.
Minggu Pertama
Baca Juga: Hal Mengerikan yang Akan Terjadi pada Tubuh Kalau Kurang Minum Air Putih
Pada minggu pertama, perempuan ini merasa kembung dan sangat kenyang. Itu sepertinya lumrah terjadi ketika pertama kali mencoba hidup hanya mengonsumsi air putih dan meninggalkan segala minuman atau makanan manis.
Ia juga mengaku tidak memasukkan air putihnya dengan irisan lemon atau buah lain agar menjadi infused water. Dia sengaja ingin meninggalkan rasa manis selama sebulan.
Setiap hari ia menegak air putih sebanyak empat liter seusai keinginannya sendiri dan itu membuatnya merasa kembung. Hanya saja, ia masih belum merasakan perubahan atau kondisi tubuh yang signifikan.
Baca Juga: Daripada Air Es, Air Hangat Lebih Bermanfaat Lho Girls!
Minggu Kedua
Perempuan ini masih memegang tekad untuk minum air putih sebanyak empat liter per hari selama sebulan. Hanya saja, ia sudah mulai mengalami perubahan di minggu kedua ini, yakni terkait kebiasaan buang air kecil. Ia mengaku selalu buang air kecil setiap 20 menit sekali karena asupan air minumnya yang sangat banyak dan itu tidak pernah terjadi sebelumnya.
Ia khawatir itu adalah merupakan bentuk overhidrasi. Ia pun memutuskan untuk mengurangi asupan air putihnya setelah mengetahui overhidrasi bisa membuatnya keracunan air.
Minggu Ketiga
Setelah mulai mengontrol asupan air putihnya setiap hari, perempuan ini mulai merasakan hal berbeda di kulit wajahnya yang kerap jerawatan. Ia melihat kulitnya jauh lebih cerah tanpa jerawat dan kemerahan di pipi serta dahi.
Ia juga merasa perutnya lebih rata atau tidak buncit meskipun sempat merasa kembung di minggu pertama karena terlalu banyak minum. Ternyata tantangannya minum air putih selama sebulan ini membantunya menurunkan nafsu makan sehingga membuat perutnya tidak buncit.
Minggu Keempat
Setelah sebulan hanya minum air putih tanpa kafein dan pemanis, perempuan ini semakin merasa kondisi kulit dan kesehatannya menjadi jauh lebih baik.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Minum Air Putih Lebih Banyak
Selama program minum air putih sebulan, ia memang sering tergoda minuman manis dan lainnya. Namun setelah semuanya sudah berlalu justru membuatnya tak terpikirkan dan tak berhasrat lagi minum air selain air putih. Rupanya, tantangan itu juga telah mengubah pikirannya secara otomatis untuk menolak minuman selain air putih. (HiMedik.com/Shevinna Putti Anggraeni)
BERITA TERKAIT
30 Stiker Toples Lebaran yang Desainnya Bikin Gemas, Gratis Siap Cetak!
Minggu, 31 Maret 2024 | 21:00 WIB5 Tips Mudik Nyaman dan Aman Naik Mobil Listrik, Harus Siapkan Apa Saja?
Minggu, 31 Maret 2024 | 15:00 WIB6 Arti Mimpi Ketinggalan Bus, Insiden yang Bikin Panik saat Mudik
Minggu, 31 Maret 2024 | 12:30 WIBResep Garlic Cheese Cookies, Kue Kering Special untuk Lebaran
Minggu, 31 Maret 2024 | 11:38 WIB6 Cara Agar Konsumsi Nasi Lebih Aman, Termasuk Pakai Metode Cuci Bersih
Minggu, 31 Maret 2024 | 10:15 WIB32 Tahun Hadir di Indonesia, The Body Shop Ubah Konsep Toko dan Lakukan Inovasi Digital
Sabtu, 30 Maret 2024 | 13:07 WIBBERITA TERKINI