8 Tahun Konsisten Hidup Sehat, Ternyata Ini Motivasi Wulan Guritno

Bukan cuma soal kecantikan, Wulan Guritno mengaku punya motivasi lain di balik tekadnya menjalankan gaya hidup sehat. Cantik dan awet muda sebenarnya hanya dianggap bonus dari pola hidup sehatanya selama delapan tahun terakhir.

"Sejak umur 35, aku jaga ini semua bukan karena ingin tampil cantik. Selain karena aku publik figur, tapi aku tetap ingin fit saat punya cucu. Aku ingin tetap punya energi, ingin aktif saat cucu aku lahir nanti bukan hanya ngeliatin mereka. Ada bonusnya, akhirnya kecantikannya tetap terjaga," ungkap Wulan Guritno dalam acara peluncuran suplemen kolagen DVN di Jakarta, Rabu (7/5/2024) kemarin, dilansir dari Suara.com.

Artis 43 tahun ini mengatakan, keluarganya memang punya bakat genetik awet muda. Namun, Wulan meyakini hal tersebut bakal sia-sia jika tidak didukung gaya hidup sehat.

Baca Juga: Pamer Kue Ultah, Body Goals Wulan Guritno Bikin Iri

Wulan Guritno benar-benar konssiten menjalankan gaya hidup sehat secara konsisten. Selain memerhatikan pola makan dan tidak konsumsi gula, Wulan juga olahraga hampir setiap hari, minum suplemen dan vitamin, serta menjaga kuantitas dan kualitas tidur. 

"Urutan beauty, dari bangun aku nggak minum kopi, aku minum kunyit. Suplemen sudah pasti, kemudian olahraga, tidur di waktu yang tepat. Dalam karir aku kadang pulang pagi, tapi sehari-hari aku usahakan tidur di waktu yang tepat yaitu di bawah jam 12," papar ibu tiga anak itu.

Dia juga mengungkapkan, "Kalau semua itu kita lakukan, jaga makan, asupan suplemen, olahraga, tapi tidur nggak benar, itu juga akan merusak. Terus juga aku selalu bawa botol besar, 2 liter, 3 liter, itu harus habis."

Baca Juga: 4 Zodiak Paling Awet Muda, Ini Rahasia Mereka

Meski demikian, Wulan Guritno mengaku dirinya masih sesekali konsumsi makanan cepat saji. Namun, tentunya sangat jarang dan hanya pada momen tertentu. Untuk asupan sehari-hari, Wulan pilih makanan sehat berupa clean food. 

"Makan junkfood bisa dihitung jari. Sebulan sekali mungkin atau kalau lagi liburan. Itu juga setahun sekali," ucapnya.

Supaya hasilnya lebih optimal, Wulan Guritno pun tak menampik jika dirinya melakukan perawatan di klinik kecantikan secara rutin. 

Baca Juga: Wulan Guritno Ternyata Dulunya Pejuang Jerawat, Curhat Sempat Minder

"Perawatan di klinik juga aku rajin. Peeling, suntik booster, ulthera. Semua treatment aku lakukan dan skincare yang tepat. Aku rajin meditasi juga untuk menjaga manajemen stres," tandasnya.