Quarter Life Crisis Belum Beres, Malah Jerawat Ikut Nimbrung: Kenali Penyebab dan Solusi Adult Acne

Dewiku.com - Pernah nggak sih kamu merasa hidup di usia 25-an itu penuh drama? Urusan karier belum settle, hubungan kadang on-off, pikiran lagi pusing mikirin masa depan. Nah, ini dia yang sering kita sebut quarter life crisis. Tapi, seolah drama itu belum cukup, tiba-tiba kulit wajah malah ikutan rewel dengan munculnya jerawat!

Duh, kok bisa-bisanya jerawat yang biasanya identik sama masa ABG, malah betah banget nimbrung di usia dewasa?

Kalau kamu ngalamin ini, tenang, kamu nggak sendirian kok! Fenomena adult acne ini nyata banget dan bikin banyak perempuan usia 25 ke atas ikutan pusing. Yuk, kita kenali lebih dalam apa sih penyebab jerawat di usia dewasa dan gimana cara ampuh buat ngatasinnya!

Apa Sih Adult Acne Itu?

Seperti namanya, adult acne itu munculnya jerawat pas kamu udah lewat usia remaja, biasanya setelah 25 tahun. Bisa jadi kamu baru ngalamin acne pas dewasa, padahal dulu pas ABG mulus-mulus aja. Atau bisa juga jerawat remajamu itu nggak hilang-hilang sampai sekarang.

Menurut penelitian, lumayan banyak lho yang ngalamin ini, terutama cewek. Sekitar 40-55% wanita itu kena adult acne, apalagi di usia 25-40 tahun.

Nah, beda sama jerawat ABG yang biasanya gara-gara hormon pubertas, adult acne ini pemicunya lebih kompleks dan kadang betah banget.

Biang Kerok Adult Acne

Acne pas dewasa itu bisa dipicu banyak hal. Ini dia beberapa di antaranya:

1. Hormon yang Labil

Hormon androgen yang bikin kelenjar minyak aktif itu masih jalan terus pas kita dewasa, apalagi buat cewek. Jadi, siklus menstruasi, kehamilan, pakai pil KB hormonal, bahkan sampai menopause bisa bikin hormon berubah. Akibatnya? Produksi minyak di kulit jadi berlebih dan pori-pori kesumbat deh. 

2. Stres

Stres itu bikin hormon kortisol naik, yang akhirnya bikin kulit makin berminyak dan gampang radang. Plus, stres juga bisa bikin acne lama sembuh. Jadi, kalau kamu lagi banyak pikiran, jangan heran kalau jerawat makin betah di muka.

3. Salah Pilih Produk Skincare dan Kosmetik

Nah, ini penting banget! Kalau kamu sering pakai makeup atau skincare yang ternyata ada kandungan komedogenik (alias bikin pori tersumbat), itu bisa banget jadi pemicu acne. Apalagi buat cewek dewasa yang sering banget pakai macam-macam produk kecantikan, wajib banget teliti pilih yang sesuai sama jenis kulitmu.

4. Faktor Genetik

Kadang, acne itu bisa diwarisin juga lho. Kalau di keluargamu ada riwayat jerawatan parah, kamu juga punya risiko lebih tinggi buat ngalamin adult acne.

5. Gaya Hidup dan Lingkungan

Kurang Tidur Sampai Polusi Polusi udara, terlalu sering kena sinar matahari, kebiasaan makan yang banyak gula atau produk susu, sampai kurang tidur bisa bikin adult acne makin parah. Jadi, perhatiin deh gaya hidupmu!

Karakteristik Adult Acne: Beda Tipis Sama Jerawat ABG!

Adult acne ini punya ciri khas sendiri. Biasanya bentuknya kayak benjolan merah (papula), kadang ada nanahnya (pustula), dan yang paling bandel itu kistik (benjolan gede di bawah kulit yang sakitnya minta ampun!). Lokasi favoritnya itu di area dagu, rahang, leher, dan sekitar mulut.

Yang bikin kesel, adult acne ini juga lebih susah diatasi karena seringnya disertai radang yang parah dan lebih gampang ninggalin bekas yang bandel.

Gimana Cara Ngobatin dan Nanganin Adult Acne?

Karena adult acne ini agak tricky, penanganannya juga harus khusus dan personal. Ini dia beberapa langkah yang bisa kamu coba:

• Jangan Ragu ke Dokter Kulit! Biar acne-nya terdiagnosis dengan tepat dan kamu dapat perawatan yang pas sesuai jenis jerawatmu. Jangan cuma self-diagnose ya!
• Obat Oles (Topikal) Andalan Biasanya dokter bakal kasih obat oles kayak retinoid, benzoyl peroxide, atau antibiotik buat bantu ngatasin acne dari luar.
• Terapi Hormonal (Khusus Cewek) Kalau acne-mu ada hubungannya sama ketidakseimbangan hormon, dokter mungkin bakal saranin terapi hormonal, khususnya buat kamu yang cewek.
• Perubahan Gaya Hidup: Healthy Inside, Glowing Outside! Ini juga krusial banget. Coba deh mulai kelola stres lebih baik, jaga pola makan sehat (kurangin gula dan susu), serta hindari produk kosmetik yang bikin pori tersumbat.
• Perawatan Tambahan Kalau Perlu Untuk bantu ngurangin bekas acne atau buat perawatan yang lebih intensif, ada juga pilihan kayak terapi cahaya, chemical peeling, atau mikrodermabrasi. Tapi ini harus sesuai rekomendasi dokter ya!

Jadi, jangan panik lagi kalau acne masih nongol di usia dewasa. Dengan pemahaman yang tepat tentang penyebabnya dan penanganan yang sesuai, kulit bersih dan sehat bukan lagi sekadar impian kok! Semangat!

(Sifra Kezia)