Hindari Begadang, Kurang Tidur Bisa Memperburuk Kehidupan Cintamu
Kebiasaan begadang ternyata tidak baik untuk kisah asmaramu.
Banyak orang mempunyai pola tidur yang semakin buruk jika sudah memasuki dunia kerja. Mereka cenderung sering begadang dan kurang tidur sehingga akhirnya memengaruhi banyak hal.
Kebiasaan buruk kurang tidur ini tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan, tetapi juga psikologis. Bahkan, kehidupan cinta juga bisa ikut terdampak.
Menurut Psychology Today, dikutip dari Asia One, kurang tidur bisa memengaruhi kehidupan cinta kita. Seseorang yang kurang tidur disebut tidak bisa menikmati hubungannya dengan pasangan. Hal ini dipengaruhi dari penampilan fisik, perasaan maupun komunikasi akibat kurang tidur.
Baca Juga: Simpel Banget! Ini Cara Cepat Pulihkan Tubuh setelah Begadang
Adapun dampak kurang tidur pada kehidupan cinta seseorang di antaranya yaitu:
1. Kurang menarik
Kebiasaan kurang tidur atau begadang dapat memengaruhi penampilan seseorang menjadi kurang menarik. Pasalnya, kurang tidur bisa menyebabkan kantong mata, jerawat, mata lelah dan membuat kita terlihat tidak sehat.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kantuk Tanpa Kopi
2. Kurang menyenangkan
Berdasarkan penelitian, kurang tidur juga memengaruhi gaya bercanda kita. Kurang tidur bisa membuat humor kita terdengar garing atau tidak lucu sama sekali.
Berbeda jika kita berada dalam kesadaran tinggi, kita lebih bisa membuat orang lain tertawa dan tentunya merasakan cinta.
3. Tidak komunikatif
The Female Network menyebutkan kurang tidur membuat seseorang lebih pemarah dan argumentatif. Kondisi tersebut memberi kesan negatif karena dianggap memiliki pikiran sempit, kurang empati, dan kurang pengertian.
4. Tidak bisa mengambil keputusan
Baca Juga: Girls, Kurang Tidur dan 3 Hal Ini Mengganggu Kulit Wajah Lho!
Orang dalam kondisi kurang tidur sangat berisiko untuk menentukan keputusan penting. Hal itu karena, keputusan yang mereka ambil bisa jadi tanpa pertimbangan mendalam, gegabah, atau secara emosional. (Himedik.com/Shevinna Putti Anggraeni)
BERITA TERKAIT
Manfaat Minum Susu saat Sahur, Minuman Sehat Kaya Protein
Kamis, 28 Maret 2024 | 18:00 WIBLiburan ke Luar Negeri Susah Cari Makanan Halal? Dian Ayu Lestasi Berbagi Tips Mudahnya
Kamis, 28 Maret 2024 | 15:00 WIB8 Arti Mimpi Uang Robek, Bakal Ada Perubahan Prioritas Hidup
Kamis, 28 Maret 2024 | 11:00 WIB3 Tips Mudik Lebaran, Seru-seruan Modal Smartphone Canggih
Kamis, 28 Maret 2024 | 09:00 WIB8 Tips Piknik ke Tempat Wisata Populer saat Libur Lebaran
Kamis, 28 Maret 2024 | 07:00 WIBBERITA TERKINI