Mengelola Stres

Mati Rasa atau Meledak-Ledak: Bagaimana Cara Kamu Mengelola Stres?

Mati Rasa atau Meledak-Ledak: Bagaimana Cara Kamu Mengelola Stres?

Setiap orang memiliki cara yang unik untuk mengatasi stres. Ada yang memilih diam seribu bahasa dan menjauh dari lingkungan, dan ada juga yang meledak-ledak. Kamu yang mana?

 icon Jumat, 10 Januari 2025 | 09:30 WIB
Perempuan Lebih Rentan Stres: Tuntutan Sosial vs Kesehatan Mental, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Perempuan Lebih Rentan Stres: Tuntutan Sosial vs Kesehatan Mental, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Mengapa perempuan lebih rentan mengalami stres?

 icon Rabu, 09 Oktober 2024 | 14:00 WIB
Overwork Obesity: Stres Kerja Berujung Berat Badan Naik Gila-gilaan

Overwork Obesity: Stres Kerja Berujung Berat Badan Naik Gila-gilaan

Stres kerja bahkan membuat berat badan seorang pekerja perempuan naik 20 kilogram hanya dalam setahun.

 icon Senin, 07 Oktober 2024 | 09:37 WIB
Dipakai Alexandra Asmasoebrata untuk Relaksasi Tubuh dan Redakan Stres, Apa Itu Well-Being Chair?

Dipakai Alexandra Asmasoebrata untuk Relaksasi Tubuh dan Redakan Stres, Apa Itu Well-Being Chair?

Di tengah kesibukannya, Alexandra Asmasoebrata butuh relaksasi dengan cara yang praktis.

 icon Rabu, 28 Agustus 2024 | 19:15 WIB
5 Cara Tenangkan Pikiran, Lepaskan Stres untuk Menjaga Kesehatan Mental

5 Cara Tenangkan Pikiran, Lepaskan Stres untuk Menjaga Kesehatan Mental

Ada banyak aktivitas yang bisa bantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.

 icon Senin, 19 Agustus 2024 | 13:00 WIB
Chelsea Islan Ungkap Caranya Atasi Stres, Ternyata Suka Pakai Aromaterapi

Chelsea Islan Ungkap Caranya Atasi Stres, Ternyata Suka Pakai Aromaterapi

Menghirup aromaterapi membantu Chelsea Islan merasa lebih rileks dan tenang.

 icon Kamis, 08 Agustus 2024 | 15:00 WIB
Natasha Rizky Gemar Olahraga Lari, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Mental

Natasha Rizky Gemar Olahraga Lari, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Mental

Natasha Rizky memilih berlari untuk membantunya meredakan stres.

 icon Sabtu, 08 Juni 2024 | 18:00 WIB
Kenali Gejala Masalah Kesehatan Mental dan Bahaya Self-diagnosis

Kenali Gejala Masalah Kesehatan Mental dan Bahaya Self-diagnosis

Samantha Elsener, mengungkapkan bahwa gangguan kesehatan mental memiliki spektrum yang sangat luas.

 icon Senin, 06 Mei 2024 | 13:15 WIB
Apa Itu Overthinking? Simak 6 Cara Mengatasinya

Apa Itu Overthinking? Simak 6 Cara Mengatasinya

Bagaimana cara mengatasi overthinking yang kerap bikin seseorang merasa lelah sendiri?

 icon Kamis, 07 Desember 2023 | 12:30 WIB
5 Tips Mengelola Gaji, Begini Triknya agar Uangmu Tidak Cepat Habis

5 Tips Mengelola Gaji, Begini Triknya agar Uangmu Tidak Cepat Habis

Gaji sebulan terasa kurang terus? Berikut beberapa tips mengelola gaji yang bisa coba kamu terapkan.

 icon Selasa, 05 Desember 2023 | 09:15 WIB
Penyebab Gangguan Mental pada Remaja, Dewasa Muda, dan Orang Tua, Ini Bedanya

Penyebab Gangguan Mental pada Remaja, Dewasa Muda, dan Orang Tua, Ini Bedanya

Faktor apa yang biasanya menjadi penyebab gangguan mental pada remaja, dewasa muda, dan orang tua?

 icon Senin, 16 Oktober 2023 | 18:09 WIB
5 Zodiak Ini Ternyata Gampang Panik dan Stres, Ada Leo hingga Virgo

5 Zodiak Ini Ternyata Gampang Panik dan Stres, Ada Leo hingga Virgo

Inilah beberapa zodiak yang ternyata mudah sekali untuk stres dan merasa panik ketika menghadapi keadaan yang tidak sesuai harapan.

 icon Senin, 11 Juli 2022 | 12:39 WIB
Efek Perfeksionis, Ini 6 Zodiak yang Sering Bikin Pusing Dirinya Sendiri

Efek Perfeksionis, Ini 6 Zodiak yang Sering Bikin Pusing Dirinya Sendiri

Rupanya ada beberapa zodiak yang suka bikin stres dirinya sendiri. Kok, bisa?

 icon Senin, 11 April 2022 | 10:24 WIB
Bukan Makin Kesepian, Ternyata Ini Manfaat Menghabiskan Waktu Sendirian

Bukan Makin Kesepian, Ternyata Ini Manfaat Menghabiskan Waktu Sendirian

Menghabiskan waktu sendirian salah satunya bisa memperbaiki pola tidur.

 icon Minggu, 10 Oktober 2021 | 13:05 WIB
Takut Kena Covid-19 Bikin Kehidupan Seks Lebih Baik, Begini Alasannya

Takut Kena Covid-19 Bikin Kehidupan Seks Lebih Baik, Begini Alasannya

Pasangan yang takut tertular covid-19 dikatakan akan punya kehidupan seks lebih baik. Kok, bisa?

 icon Jumat, 08 Oktober 2021 | 21:00 WIB

HOT