Ini Alasan Kolagen Baik untuk Kecantikan dan Kesehatan
Tertarik untuk mengonsumsi kolagen mulai saat
Kolagen adalah salah satu protein yang menyusun tubuh manusia. Fungsinya adalah sebagai struktur organik pembentuk tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit. Nah, ada beberapa manfaat kolagen untuk kecantikan dan kesehatan.
Sekarang nggak susah menemukan kolagen. Kamu bisa menemukannya dalam makanan tertentu bahkan vitamin khusus. Penasaran apa saja manfaat kolagen?
1. Meredakan rasa sakit
Baca Juga: Suplemen dan Minuman Kolagen, Benarkah Bermanfaat untuk Kulit?
Semakin tua, tulang akan mulai terasa lemah dan kaku. Kamu butuh mengonsumsi asupan yang dapat menambah kolagen dalam tubuh karena dapat meredakan rasa sakit pada tubuh dan persendian.
Kandungan kolagen bisa ditemukan pada makanan seperti ayam, di mana terdapat penelitian kalau vitamin kolagen terbuat dari leher ayam dapat mengurangi resiko sakit tulang dan radang sendi.
2. Berfungsi anti aging
Baca Juga: Bahaya Menahan Kentut yang Perlu Kamu Tahu
Kolagen memiliki manfaat yang sangat baik bagi kulit, yakni membuat kulit lebih kencang dan bersinar. Semakin tua, produksi kolagen dalam tubuh akan berkurang dan menyebabkan kondisi kulit berubah seperti keriput.
Konsumsi kolagen bisa mencegah penuaan dini, lho.
3. Bisa mengurangi selulit
Garis-garis pada kulit atau yang biasanya disebut selulit tentunya bikin penampilan kulit jadi nggak oke. Kolagen bermanfaat mengurangi selulit karena bisa memperbaiki tekstur kulit jadi lebih halus.
4. Pencernaan jadi lebih sehat
Baca Juga: Mengonsumsi Ini Bisa Membuat Kulit Wajah Menjadi Lembap
Kekurangan kolagen di dalam tubuh bisa membuat pencernaan menjadi terhambah. Bahkan, usus dapat mengalami peradangan. Jadi disarankan jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen agar tubuh tetap sehat.
BERITA TERKAIT
Jalan-Jalan ke Jepang, Gaya Busana Syar'i Natasha Rizky Panen Pujian
Senin, 29 April 2024 | 10:00 WIBNagita Slavina Pakai Gantungan Tas Gemas, Harganya Bikin Heran
Senin, 29 April 2024 | 08:30 WIBFuji Seru-seruan di Pulau Seribu, Bajunya Murah Banget di Bawah Rp100 Ribu
Senin, 29 April 2024 | 07:00 WIB5 Gaya Raisa Andriana Pakai Celana Denim, Bisa Jadi Inspirasi Berbusana
Minggu, 28 April 2024 | 20:30 WIBApa Itu Wallabee Day? Cara Unik Rayakan Sepatu dengan Gaya Klasik
Minggu, 28 April 2024 | 08:30 WIBMewahnya Chuck 70 De Luxe Squared Bertatah Kristal Swarovski dari Converse
Sabtu, 27 April 2024 | 10:14 WIBBERITA TERKINI