Hindari Gaya Hidup Ini Jika Ingin Wajah Awet Muda
Untuk mendapat kulit wajah yang sehat, ada beberapa gaya hidup yang dapat dihindari.
Memiliki kulit wajah yang sehat dan tetap awet muda sudah jadi impian wanita sejak dulu, sayangnya pergeseran gaya hidup membuat kulit wajah mengalami penuaan dini. Untuk mendapat kulit wajah yang sehat, ada beberapa gaya hidup yang dapat dihindari seperti yang dirangkum dalam tulisan di bawah ini.
Merokok
Jika dulu rokok identik dengan kaum adam, kini pergeseran gaya hidup membuat kaum hawa lekat dengan image ini.
Padahal merokok terbukti membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti merusak jaringan dalam tubuh.
Rokok juga dapat menghambat peredaran darah ke wajah lho, jadi ubah gaya hidupmu sekarang dan berhentilah merokok.
Minum Alkohol Berlebihan
Minum alkohol secara berlebihan berpengaruh pada kesehatan tubuh, karena efek radikal bebasnya memicu penuaan dini.
Selain itu, alkohol juga menurunkan kadar vitamin A, B3 dan C dalam tubuh. Ketiga vitamin itu merupakan antioksidan penting untuk regenerasi sel baru.
Terpapar Sinar Matahari Langsung
Sinar UV dalam paparan sinar matahari adalah musuh utama kulit, karena menyebabkan keriput dan blackspot pada kulit.
Terlalu sering kena paparan matahari langsung juga meningkatkan resiko kanker kulit.
Jadi sebaiknya selalu bekali diri sunscreen agar kulit terlindungi dari sinar matahari langsung.
Kurang Istirahat
Tidur adalah quality time yang sering dimanfaatkan kulit untuk melakukan proses regenerasi. Proses ini bisa terhambat jika kita kurang tidur.
Selain itu, kurang istirahat juga berpengaruh pada kualitas kulit dan memicu penuaan dini.
Wajah yang lelah dan kurang istirahat juga sangat mengganggu penampilan lho.
BERITA TERKAIT
Sukses Diet, Aaliyah Massaid Akui Pernah Jalani Pola Makan Ekstrem
Rabu, 24 April 2024 | 07:00 WIBManfaat Minum Susu Oat, Naura Ayu: Bikin Lebih Semangat!
Selasa, 23 April 2024 | 15:45 WIBResep Nasi Goreng Telur Asin, Bisa Jadi Menu Andalan Keluarga
Senin, 22 April 2024 | 14:30 WIBTiti Kamal Liburan di Gili Meno Bareng Keluarga, Beda dengan Gili Trawangan?
Senin, 22 April 2024 | 09:30 WIBCantiknya Bunga Bangkai Jenis Amorphophallus Titanum Mekar Sempurna di Kebun Raya Cibodas!
Sabtu, 20 April 2024 | 07:15 WIBBERITA TERKINI