Acha Septriasa Sebut Kesepian Adalah Akar Perselingkuhan, Benarkah?

Dewiku.com - Acha Septriasa belum lama ini buka suara soal salah satu penyebab perselingkuhan yang jarang dibahas, yaitu saat pasangan merasa sendirian secara mental dalam hubungan. Menurutnya, kondisi ini bisa bikin celah besar untuk godaan dari luar.

Acha bilang, perselingkuhan bukan selalu karena niat jahat, tapi seringnya karena ada rasa kesepian yang nggak tertangani. Ketika seseorang merasa berjuang sendiri, kurang diperhatikan, atau bahkan bermesraan sendirian tanpa ada rasa partnership dalam rumah tangga, mereka bisa mencari kehangatan dari orang lain.

Situasi ini makin rawan terjadi setelah punya anak. Acha menyoroti kalau banyak pasangan, terutama perempuan, fokusnya jadi kebagi antara anak dan suami. Kalau nggak diatur, pasangan bisa merasa diabaikan, jarak pun mulai terbentuk, dan potensi selingkuh makin besar.

Kenapa Rasa Sendirian Bisa Bikin Selingkuh

Menurut Acha, rasa sendirian di hubungan itu nggak cuma soal fisik, tapi lebih ke mental dan emosional. Rasanya kayak kamu jalan sendirian di jalan gelap, nggak ada yang nemenin, padahal seharusnya ada pasangan di sisi.

Kurangnya perhatian, komunikasi yang minim, dan rasa nggak dipedulikan bikin hubungan jadi dingin. Celah ini bisa diisi sama orang lain yang hadir dan memberi perhatian, walau cuma sebentar.

Kalau dibiarkan, situasi ini akan mengikis rasa percaya dan keintiman. Bahkan, pasangan yang awalnya setia pun bisa goyah kalau terus-menerus merasa kesepian di rumah sendiri.

Peran Komunikasi untuk Cegah Perselingkuhan

Acha percaya, komunikasi adalah kunci utama biar hubungan tetap sehat dan nggak ada celah untuk orang ketiga. Komunikasi yang baik itu bukan cuma ngobrol soal kerjaan atau anak, tapi benar-benar mendengarkan dan memahami perasaan pasangan.

Dengan komunikasi terbuka, pasangan bisa saling tahu apa yang dibutuhin, apa yang dirasain, dan gimana caranya saling support. Nggak ada yang merasa diabaikan atau harus nyari perhatian di luar.

Komunikasi juga bikin kepercayaan makin kuat. Kalau ada masalah, bisa dibahas tanpa saling nyalahin. Alhasil, hubungan lebih aman dan nggak gampang retak walau ada cobaan dari luar.

Cara Sehat Atasi Masalah Rumah Tangga

Biar hubungan tetap solid dan terhindar dari perselingkuhan, Acha menyarankan beberapa langkah yang bisa dicoba bareng pasangan:

1. Selalu luangkan waktu untuk ngobrol dari hati ke hati setiap hari.
2. Jaga kejujuran dan keterbukaan biar kepercayaan tetap terjaga.
3. Perhatikan kebutuhan emosional pasangan, sekecil apa pun.
4. Saling dukung tanpa pamrih, apalagi saat salah satu lagi berat jalannya.
5. Hadapi masalah berdua, jangan saling lempar tanggung jawab.
6. Usahakan ada quality time berdua walau sudah punya anak.
7. Hargai setiap usaha pasangan, sekecil apa pun.
8. Latih empati, coba pahami posisi dan perasaan pasangan.
9. Bangun suasana rumah yang aman untuk bercerita tanpa takut dihakimi.

Dari yang Acha bilang, kita bisa belajar kalau perselingkuhan seringnya berawal dari rasa sendirian dan kurangnya perhatian. Solusinya? Perhatian, komunikasi, dan keintiman emosional yang dijaga terus-menerus. Kalau hubungan diisi dengan saling peduli dan dukung, godaan dari luar nggak akan mudah masuk.