Mau Ikutan Medical Check Up Gratis dari Pemerintah? Ini 7 Hal yang Harus Dipersiapkan

Dewiku.com - Pertama di Indonesia, pemerintah meluncurkan program Medical Check Up (MCU) gratis sebagai bentuk perhatian terhadap kesehatan masyarakat. Program ini memberikan kesempatan bagi seluruh warga negara untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh di hari ulang tahunnya. 

'Hadiah' dari pemerintah ini tentu saja sangat menguntungkan bagi masyarakat, karena dapat membantu kita mengidentifikasi potensi gangguan kesehatan sejak dini, bahkan sebelum gejala klinis muncul.

Dikatakan Dr. Yovita Alviana, MCU dirancang sesuai dengan usia, jenis kelamin, riwayat kesehatan keluarga, dan faktor risiko pribadi. Dan MCU ini jadi salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mendeteksi risiko penyakit sejak dini.

“Namun, agar hasil pemeriksaan akurat dan optimal, persiapan yang tepat adalah hal yang sangat penting,” ujar  Dr. Yovita Alviana kepada Dewiku.com.

Dr. Yovita memberikan beberapa panduan penting yang harus diperhatikan perempuan sebelum menjalani MCU, baik yang gratis maupun bayar sendiri. 

1. Istirahat yang Cukup 

Sebelum pemeriksaan, pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang optimal. Tidur yang cukup membantu tubuh berada dalam kondisi terbaik sehingga hasil tes, seperti tekanan darah dan gula darah, jadi lebih akurat. 

2. Puasa 10-12 Jam Sebelum Pemeriksaan

Puasa menjadi syarat penting untuk beberapa jenis tes, seperti tes gula darah dan profil lipid. Selama puasa, hindari makanan dan minuman kecuali air putih. 

3. Hindari Merokok dan Alkohol

Jauhkan rokok dan alkohol setidaknya 24 jam sebelum pemeriksaan. Zat-zat ini dapat memengaruhi hasil tes, terutama tes fungsi hati dan kadar oksigen dalam darah.

4. Siapkan Hasil Pemeriksaan Sebelumnya

Jika pernah melakukan pemeriksaan kesehatan sebelumnya, bawa hasilnya untuk membantu dokter membandingkan dan menganalisis perkembangan kondisi kesehatanmu. 

5. Catat Obat-obatan yang Sedang Dikonsumsi

Berikan informasi kepada dokter mengenai obat-obatan, suplemen, atau herbal yang sedang kamu konsumsi. Beberapa obat dapat memengaruhi hasil tes laboratorium. 

6. Tuliskan Keluhan yang Dialami

Sebelum ke klinik atau rumah sakit, catat gejala atau keluhan kesehatan yang dirasakan. Informasi ini akan membantu dokter untuk memberikan diagnosis yang lebih tepat.  

7. Persiapkan Diri Secara Mental

Terkadang, hasil pemeriksaan bisa memicu kekhawatiran. Persiapkan diri untuk menerima informasi dengan pikiran terbuka, dan gunakan kesempatan ini untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai langkah-langkah yang perlu dilakukan.  

Persiapan sebelum general check-up bukan hanya soal fisik, tetapi juga kesiapan mental dan administrasi. Dengan mengikuti panduan yang ada, dapat dipastikan hasil pemeriksaan lebih akurat dan membantu dokter dalam memberikan solusi kesehatan yang terbaik.  

(Nurul Lutfia)