Jangan Remehkan, Ini Penyebab Siklus Menstruasi Kacau

Siapa yang sudah tertib mencatat siklus menstruasi? Siklus menstruasi normal dihitung mulai dari hari pertama menstruasi selesai sampai periode bulan berikutnya. Artinya, siklus haid yang normal berlangsung selama 25-38 hari.

Lalu bagaiamana kalau siklus menstruasimu lebih dari itu? Atau malah kurang? Wah, itu sudah bisa dimasukkan katergori siklus menstruasi kacau.

Jangan disepelekan, ya. Berikut adalah berbagai kemungkinan penyebab siklus menstruasi kacau, dilansir Hello Sehat:

Baca Juga: Mengapa Wanita Lebih Sensitif Ketika Haid? Ini Penyebabnya!

1. Stres

Stres bisa membuat kadar hormon kortisol dalam tubuh meningkat sehingga memengaruhi produksi hormon reproduksi yang mengatur siklus menstruasi. Akibatnya, proses pelepasan sel telur atau ovulasi menjadi tidak normal dan mengganggu siklus menstruasimu.

2. Penggunaan alat kontrasepsi

Baca Juga: 3 Alasan Pentingnya Rajin Mencatat Siklus Menstruasi

Alat kontrasepsi berisiko menjadi penyebab haid tidak teratur. Nah, jadi selalu pahami kelebihan serta kekurangan alat kontrasepsi yang akan digunakan. Konsultasikan dengan bidan atau dokter, ya.

3. Perubahan berat badan drastis

Berat badan yang naik atau turun drastis bisa bisa mengganggu kerja hormon reproduksi dalam tubuh. Wah, bagi yang sedang menjalani program diet, gunakan cara yang sehat, ya. Semua memang butuh proses, kok. Lebih baik terapkan gaya hidup sehat agar tidak terjadi perubahan berat badan secara drastis.

4. Pre-menopause

Sebelum benar-benar memasuki masa menopause, ada masa transisi dulu yang dikenal sebagai masa pre-menopause. Kabanyakan wanita mendapatkan periode ini saat memasuki usia 40 tahun.

Biasanya, masa pre-menoapuse berlangsung selama 4-8 tahun. Akan ada banyak gejala menopause yang terjadi, salah satunya perubahan di siklus menstruasi akibat tidak menentunya kadar estrogen dalam tubuh.

5. Memiliki PCOS

PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome adalah gangguan reproduksi akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Jika mengalami kondisi ini, kamu bisa mengalami menstruasi dua kali dalam sebulan atau malah tidak haid selama beberapa bulan.

Bagaimana menurutmu? Mulai sekarang, coba perhatian lagi. Jika kamu memiliki siklus menstruasi kacau, lebih baik konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. 

 

Artikel ini sudah dipublikasikan di Suara.com dengan judul Jangan Sepele Siklus Menstruasi Kacau, Mungkin Ini Penyebabnya